annons
Anders Forsgren

Anders Forsgren

Joggpers
Joggpers 4:24 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 137 st
Löpt i år
Löpt i år 16 km
Tränat i år
Tränat i år 90 h

Målsättning:

Halvmarathon under 1,40
Milen under 45

September 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 36
31
31
1
1
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 36
Cykel:
26,8 km/h
52:32
23,5 km
Totalt:Total tid:
 
52:32
23,5 km
Vecka 37
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
v. 37
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 38
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 38
Annat:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:00:00
0,0 km
Vecka 39
21
21
22
22
23
23
25
25
26
26
27
27
v. 39
Annat:
 
30:00
 
Totalt:Total tid:
 
30:00
0,0 km
Vecka 40
30
30
1
1
3
3
v. 40
Cykel:
31,4 km/h
1:05:00
34,0 km
Annat:
 
1:45:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:50:00
34,0 km
annons