annons
Anders Forsgren

Anders Forsgren

Joggpers
Joggpers 4:24 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 137 st
Löpt i år
Löpt i år 16 km
Tränat i år
Tränat i år 90 h

Målsättning:

Halvmarathon under 1,40
Milen under 45

Visa profil Följer Följs av
Januari 2021
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 53
29
29
1
1
v. 53
Löpning:
8:16/km
3:05:04
22,4 km
Promenad:
9:56/km
2:48:29
17,0 km
Totalt:Total tid:
 
5:53:33
39,4 km
Vecka 1
5
5
9
9
v. 1
Löpning:
6:16/km
3:13:33
30,9 km
Promenad:
10:24/km
1:08:40
6,6 km
Totalt:Total tid:
 
4:22:13
37,5 km
Vecka 2
13
13
v. 2
Löpning:
6:21/km
3:10:26
30,0 km
Promenad:
9:59/km
2:06:49
12,7 km
Totalt:Total tid:
 
5:17:15
42,7 km
Vecka 3
18
18
20
20
23
23
24
24
v. 3
Löpning:
6:08/km
1:29:41
14,6 km
Promenad:
9:33/km
54:24
5,7 km
Totalt:Total tid:
 
2:24:05
20,3 km
Vecka 4
26
26
29
29
v. 4
Löpning:
6:02/km
1:41:55
16,9 km
Promenad:
10:07/km
1:54:17
11,3 km
Totalt:Total tid:
 
3:36:12
28,2 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige