annons
Anders Forsgren

Anders Forsgren

Joggpers
Joggpers 4:24 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 137 st
Löpt i år
Löpt i år 16 km
Tränat i år
Tränat i år 90 h

Målsättning:

Halvmarathon under 1,40
Milen under 45

Visa profil Följer Följs av
December 2021
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 48
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 48
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 49
6
6
7
7
8
8
9
9
11
11
v. 49
Löpning:
4:08/km
1:00:00
14,5 km
Styrka:
 
1:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:30:00
14,5 km
Vecka 50
13
13
14
14
16
16
18
18
v. 50
Löpning:
4:01/km
2:40:00
39,9 km
Styrka:
 
2:15:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:55:00
39,9 km
Vecka 51
21
21
23
23
24
24
26
26
v. 51
Löpning:
3:54/km
2:15:00
34,6 km
Styrka:
 
2:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:15:00
34,6 km
Vecka 52
28
28
2
2
v. 52
Löpning:
3:54/km
2:35:00
39,8 km
Styrka:
 
2:40:00
 
Promenad:
9:07/km
1:22:00
9,0 km
Totalt:Total tid:
 
6:37:00
48,8 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige