annons
Anders Forsgren

Anders Forsgren

Joggpers
Joggpers 4:24 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 137 st
Löpt i år
Löpt i år 16 km
Tränat i år
Tränat i år 90 h

Målsättning:

Halvmarathon under 1,40
Milen under 45

Visa profil Följer Följs av
Juli 2022
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 26
27
27
1
1
2
2
v. 26
Löpning:
3:30/km
2:30:00
42,8 km
Styrka:
 
2:15:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:45:00
42,8 km
Vecka 27
4
4
6
6
7
7
9
9
v. 27
Löpning:
3:35/km
2:45:00
46,0 km
Styrka:
 
1:40:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:25:00
46,0 km
Vecka 28
11
11
12
12
13
13
15
15
17
17
v. 28
Löpning:
3:32/km
1:55:00
32,5 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:55:00
32,5 km
Vecka 29
19
19
20
20
21
21
23
23
v. 29
Löpning:
3:30/km
2:40:00
45,8 km
Styrka:
 
1:20:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:00:00
45,8 km
Vecka 30
25
25
28
28
30
30
31
31
v. 30
Löpning:
3:29/km
2:22:00
40,8 km
Styrka:
 
1:20:00
 
Promenad:
11:05/km
45:00
4,1 km
Totalt:Total tid:
 
4:27:00
44,9 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige