annons
Anders Forsgren

Anders Forsgren

Joggpers
Joggpers 4:24 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 137 st
Löpt i år
Löpt i år 16 km
Tränat i år
Tränat i år 90 h

Målsättning:

Halvmarathon under 1,40
Milen under 45

Visa profil Följer Följs av
Oktober 2022
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 39
26
26
27
27
28
28
1
1
v. 39
Löpning:
3:25/km
2:35:00
45,3 km
Styrka:
 
1:05:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:40:00
45,3 km
Vecka 40
3
3
5
5
7
7
9
9
v. 40
Löpning:
3:24/km
2:30:00
44,1 km
Styrka:
 
1:10:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:40:00
44,1 km
Vecka 41
10
10
11
11
12
12
15
15
16
16
v. 41
Löpning:
3:25/km
45:00
13,1 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:45:00
13,1 km
Vecka 42
20
20
22
22
23
23
v. 42
Löpning:
3:25/km
2:27:00
43,0 km
Styrka:
 
1:40:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:07:00
43,0 km
Vecka 43
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 43
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 44
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 44
Löpning:
4:29/km
50:00
11,2 km
Styrka:
 
15:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:05:00
11,2 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige