annons
Anders Forsgren

Anders Forsgren

Joggpers
Joggpers 4:24 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 137 st
Löpt i år
Löpt i år 16 km
Tränat i år
Tränat i år 90 h

Målsättning:

Halvmarathon under 1,40
Milen under 45

Visa profil Följer Följs av
Maj 2023
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
2
2
3
3
5
5
6
6
v. 18
Löpning:
4:06/km
2:30:00
36,6 km
Styrka:
 
40:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:10:00
36,6 km
Vecka 19
11
11
13
13
14
14
v. 19
Löpning:
3:55/km
1:30:00
23,0 km
Cykel:
-- km/h
10:00
0,0 km
Styrka:
 
2:15:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:55:00
23,0 km
Vecka 20
15
15
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 20
Löpning:
3:47/km
1:00:00
15,9 km
Styrka:
 
10:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:10:00
15,9 km
Vecka 21
22
22
25
25
28
28
v. 21
Löpning:
3:42/km
2:42:00
43,7 km
Styrka:
 
2:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:42:00
43,7 km
Vecka 22
29
29
30
30
31
31
2
2
3
3
4
4
v. 22
Löpning:
3:36/km
40:00
11,1 km
Styrka:
 
20:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:00:00
11,1 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige