annons
Anders Forsgren

Anders Forsgren

Joggpers
Joggpers 4:24 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 137 st
Löpt i år
Löpt i år 16 km
Tränat i år
Tränat i år 90 h

Målsättning:

Halvmarathon under 1,40
Milen under 45

Visa profil Följer Följs av
Augusti 2023
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
4
4
6
6
v. 31
Löpning:
3:33/km
3:05:00
52,2 km
Styrka:
 
2:45:00
 
Totalt:Total tid:
 
5:50:00
52,2 km
Vecka 32
9
9
11
11
12
12
v. 32
Löpning:
3:30/km
1:40:00
28,5 km
Cykel:
-- km/h
15:00
0,0 km
Styrka:
 
2:10:00
 
Crossfit:
 
50:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:55:00
28,5 km
Vecka 33
14
14
16
16
19
19
20
20
v. 33
Löpning:
3:29/km
2:17:00
39,4 km
Styrka:
 
1:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:47:00
39,4 km
Vecka 34
22
22
24
24
25
25
27
27
v. 34
Löpning:
3:29/km
2:40:00
45,9 km
Styrka:
 
1:10:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:50:00
45,9 km
Vecka 35
31
31
2
2
3
3
v. 35
Löpning:
3:29/km
2:53:00
49,6 km
Styrka:
 
1:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:23:00
49,6 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige