annons
Anders Forsgren

Anders Forsgren

Joggpers
Joggpers 4:24 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 137 st
Löpt i år
Löpt i år 16 km
Tränat i år
Tränat i år 90 h

Målsättning:

Halvmarathon under 1,40
Milen under 45

Visa profil Följer Följs av
September 2023
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
31
31
2
2
3
3
v. 35
Löpning:
3:29/km
2:53:00
49,6 km
Styrka:
 
1:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:23:00
49,6 km
Vecka 36
4
4
6
6
8
8
10
10
v. 36
Löpning:
3:28/km
1:32:00
26,5 km
Styrka:
 
1:25:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:57:00
26,5 km
Vecka 37
11
11
12
12
15
15
16
16
17
17
v. 37
Löpning:
3:28/km
45:00
13,0 km
Styrka:
 
1:05:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:50:00
13,0 km
Vecka 38
18
18
19
19
21
21
23
23
24
24
v. 38
Löpning:
3:29/km
1:20:00
22,9 km
Styrka:
 
50:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:10:00
22,9 km
Vecka 39
26
26
28
28
30
30
1
1
v. 39
Löpning:
3:31/km
1:12:00
20,5 km
Styrka:
 
1:15:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:27:00
20,5 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige