annons
Anders Forsgren

Anders Forsgren

Joggpers
Joggpers 4:24 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 137 st
Löpt i år
Löpt i år 16 km
Tränat i år
Tränat i år 90 h

Målsättning:

Halvmarathon under 1,40
Milen under 45

Visa profil Följer Följs av
Juli 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
1
1
2
2
4
4
6
6
7
7
v. 27
Styrka:
 
2:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:00:00
0,0 km
Vecka 28
9
9
11
11
12
12
13
13
v. 28
Löpning:
6:35/km
20:00
3,0 km
Styrka:
 
2:55:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:15:00
3,0 km
Vecka 29
15
15
17
17
18
18
20
20
21
21
v. 29
Styrka:
 
2:10:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:10:00
0,0 km
Vecka 30
23
23
24
24
27
27
28
28
v. 30
Löpning:
7:00/km
7:00
1,0 km
Styrka:
 
3:20:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:27:00
1,0 km
Vecka 31
1
1
3
3
4
4
v. 31
Cykel:
-- km/h
5:00
0,0 km
Styrka:
 
4:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:05:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige