annons
Anders Forsgren

Anders Forsgren

Joggpers
Joggpers 4:24 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 137 st
Löpt i år
Löpt i år 16 km
Tränat i år
Tränat i år 90 h

Målsättning:

Halvmarathon under 1,40
Milen under 45

Visa profil Följer Följs av
September 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
29
29
31
31
1
1
v. 35
Löpning:
4:59/km
15:00
3,0 km
Cykel:
-- km/h
10:00
0,0 km
Styrka:
 
3:05:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:30:00
3,0 km
Vecka 36
3
3
5
5
7
7
8
8
v. 36
Löpning:
--/km
45:00
0,0 km
Styrka:
 
1:45:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:30:00
0,0 km
Vecka 37
10
10
12
12
15
15
v. 37
Löpning:
5:03/km
10:00
2,0 km
Styrka:
 
3:55:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:05:00
2,0 km
Vecka 38
17
17
19
19
21
21
22
22
v. 38
Styrka:
 
3:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:00:00
0,0 km
Vecka 39
24
24
26
26
29
29
v. 39
Löpning:
4:49/km
30:00
6,2 km
Styrka:
 
3:20:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:50:00
6,2 km
Vecka 40
1
1
3
3
5
5
6
6
v. 40
Styrka:
 
2:50:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:50:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige