annons
Anders Forsgren

Anders Forsgren

Joggpers
Joggpers 4:24 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 137 st
Löpt i år
Löpt i år 16 km
Tränat i år
Tränat i år 90 h

Målsättning:

Halvmarathon under 1,40
Milen under 45

Visa profil Följer Följs av
Januari 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
30
30
31
31
1
1
3
3
v. 1
Styrka:
 
3:25:00
 
Grupp:
 
35:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:00:00
0,0 km
Vecka 2
6
6
8
8
10
10
v. 2
Cykel:
-- km/h
54:00
0,0 km
Styrka:
 
3:40:00
 
Grupp:
 
2:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
6:34:00
0,0 km
Vecka 3
16
16
17
17
18
18
v. 3
Cykel:
-- km/h
1:00:00
0,0 km
Styrka:
 
5:10:00
 
Grupp:
 
40:00
 
Totalt:Total tid:
 
6:50:00
0,0 km
Vecka 4
22
22
23
23
24
24
v. 4
Cykel:
-- km/h
1:15:00
0,0 km
Styrka:
 
4:15:00
 
Grupp:
 
2:25:00
 
Totalt:Total tid:
 
7:55:00
0,0 km
Vecka 5
27
27
31
31
v. 5
Cykel:
-- km/h
51:00
0,0 km
Styrka:
 
4:35:00
 
Grupp:
 
1:10:00
 
Totalt:Total tid:
 
6:36:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige