Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Louise Hovberg
1967 • uppsala
Foruminlägg
Följer
Följs av
Louise Hovberg
1967 • uppsala
Joggpers
Joggpers
-
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
77
st
Löpt i år
Löpt i år
0
km
Tränat i år
Tränat i år
39
h
Medlem sedan 17 juli 2007
Foruminlägg
Följer
Följs av
+ Visa mer
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Visa år:
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
Visa månad:
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
April 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
1
Yoga med Sofia
40:55
Yoga med Sofia
40:55
Snittpuls 106
1
2
Nedvarvning
9:18
Nedvarvning
9:18
Svandammen
30:39
Svandammen
30:39
Helkropp snittpuls 111
2
3
3
4
Svandammen hel kropp
30:25
13
13
Svandammen hel kropp
30:25
Snittpuls 111
Nedvarvning
10:26
Nedvarvning
10:26
Snittpuls 98
4
5
Centralbadet
1,5 km • 2:14 m/100m
13
13
Centralbadet
1,5 km • 2:14 m/100m
Snittpuls 143
Nedvarvning
11:03
Nedvarvning
11:03
5
6
6
7
7
v. 14
Simning:
2:14/100 m
33:32
1500 m
k
Styrka:
1:01:04
Annat:
1:11:42
Totalt:
Total tid:
2:46:18
1,5 km
Vecka 15
8
Svandammen hel kropp
29:37
13
13
Svandammen hel kropp
29:37
Snittpuls 109
Nervarvning
9:37
Nervarvning
9:37
8
9
Centralbadet
1,5 km • 2:14 m/100m
Centralbadet
1,5 km • 2:14 m/100m
Snittpuls 139
9
10
10
11
Svandammen hel kropp
31:28
12
12
Svandammen hel kropp
31:28
Snittpuls 101
Nedvarvning
7:30
Nedvarvning
7:30
11
12
Yoga med Sofia
39:12
Yoga med Sofia
39:12
Snittpuls 103
12
13
13
14
14
v. 15
Simning:
2:14/100 m
33:31
1500 m
k
Styrka:
1:01:05
Annat:
56:19
Totalt:
Total tid:
2:30:55
1,5 km
Vecka 16
15
Svandammen helkropp
31:04
12
12
Svandammen helkropp
31:04
Snittpuls 99
Nedvarvning
7:17
Nedvarvning
7:17
15
16
Centralbadet
1,5 km • 2:15 m/100m
Centralbadet
1,5 km • 2:15 m/100m
Snittpuls 134
16
17
17
18
Svandammen hel kropp
32:13
Svandammen hel kropp
32:13
Snittpuls 107
Nervarvning
6:15
Nervarvning
6:15
18
19
Yoga Sofia
39:06
Yoga Sofia
39:06
19
20
20
21
21
v. 16
Simning:
2:15/100 m
33:44
1500 m
k
Styrka:
1:03:17
Annat:
52:38
Totalt:
Total tid:
2:29:39
1,5 km
Vecka 17
22
Svandammen hel kropp
33:59
Svandammen hel kropp
33:59
Snittpuls 108
Nedvarvning
6:49
Nedvarvning
6:49
22
23
Centralbadet
1,6 km • 2:11 m/100m
Centralbadet
1,6 km • 2:11 m/100m
Snittpuls 134
23
24
24
25
Svandammen hel kropp
28:56
Svandammen hel kropp
28:56
Glömde en maskin. Snittpuls 103
Nedvarvning
10:00
Nedvarvning
10:00
25
26
Yoga med Sofia
41:04
Yoga med Sofia
41:04
Snittpuls 86
26
27
27
28
28
v. 17
Simning:
2:11/100 m
33:53
1550 m
k
Styrka:
1:02:55
Annat:
57:53
Totalt:
Total tid:
2:34:41
1,6 km
Vecka 18
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 18
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km