Mats Andersson

Mats Andersson

1970 • Olofström

Mats Andersson

1970 • Olofström
Joggpers
Joggpers 5:30 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 186 st
Löpt i år
Löpt i år 478 km
Tränat i år
Tränat i år 68 h

Medlem sedan 1 januari 2010

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Maj 2021
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 17
26
Biskopsmåla T o R. RS 857,1 km • 6:22 m/km14
14
Biskopsmåla T o R. RS 857,1 km • 6:22 m/km
Första lite längre rundan sedan blodgivningen. kändes rätt ok. tog det lugnt ...
26
27
Löpning 2021-04-275,3 km • 6:17 m/km15
15
Löpning 2021-04-275,3 km • 6:17 m/km
benen var som stockar i början. funderade på att vända så det blev 3,6, men ...
27
28
Melker5,6 km • 6:06 m/km16
16
Melker5,6 km • 6:06 m/km
trötta ben i dag med, men jag skulle öka hela tiden i dag.
28
30
Melker4,1 km • 6:13 m/km14
14
Melker4,1 km • 6:13 m/km
piggare i dag. tog bara 4 för jag tänkte ta en lite längre i morgon.
30
1
Kyrkhultsvägen9,0 km • 6:20 m/km17
17
Kyrkhultsvägen9,0 km • 6:20 m/km
Benen kändes bra i dag. Blev trött på tätt sätt i dag.
1
2
Melker3,6 km • 5:48 m/km14
14
Melker3,6 km • 5:48 m/km
Fick bli en kort men lite mer intensiv runda i dag. jag blev tvungen att köra ...
2
v. 17
Löpning:
6:15/km
3:59:08
38,3 km
Cykel:
-- km/h
0:00
18,2 km
Totalt:Total tid:
 
3:59:08
56,4 km
Vecka 18
4
Melker5,6 km • 6:14 m/km14
14
Melker5,6 km • 6:14 m/km
Regnigt i dag o 6 grader.. pulsen kändes lite ostabil. Vet inte om det är ...
4
5
Melker. 400 Intervall 5,3 km • 6:04 m/km16
16
Melker. 400 Intervall 5,3 km • 6:04 m/km
Kännes rätt bra. Första lite mer seriösa nu under min streck.
5
6
Orsjörundan9,2 km • 6:27 m/km17
17
Orsjörundan9,2 km • 6:27 m/km
Kändes rätt bra i början.när jag kom vid orsjön så började det kännas att jag ...
6
7
Löpning 2021-05-074,1 km • 6:29 m/km12
12
Löpning 2021-05-074,1 km • 6:29 m/km
Ett lugnt pass. Benen vill ha mycket högre tempo även i uppförsbackarna.
7
8
Löpning 2021-05-083,6 km • 6:26 m/km13
13
Löpning 2021-05-083,6 km • 6:26 m/km
Ett lugnt pass I dag med. Känner mig lite sliten i dag. Kan ha något i kroppen ...
8
9
Melker3,6 km • 6:08 m/km15
15
Melker3,6 km • 6:08 m/km
Det är något konstigt med kroppen. Kan vara att jag har något litet virus som ...
9
v. 18
Löpning:
6:19/km
3:53:42
37,0 km
Cykel:
-- km/h
0:00
6,1 km
Styrka:
 
0:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:53:42
43,0 km
Vecka 19
11
Kyrkhultsvägen, sjöfaravägen10,0 km • 6:28 m/km18
18
Kyrkhultsvägen, sjöfaravägen10,0 km • 6:28 m/km
På min rs 100 såskille jag springa 10 km hade jag bestämt sedan innan. Det gick ...
11
12
jobbet 6,0 km • 6:18 m/km15
15
jobbet 6,0 km • 6:18 m/km
Lite tunga ben I dag med men det gick tätt vettigt ändå.
12
13
Melker5,4 km • 6:06 m/km16
16
Melker5,4 km • 6:06 m/km
Varmt o kvavt nu på eftermiddagen. Inte perfekt för ett intervall pass, men jag ...
13
14
14
15
15
16
16
v. 19
Löpning:
6:21/km
2:41:46
25,5 km
Cykel:
-- km/h
0:00
12,1 km
Styrka:
 
0:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:41:46
37,6 km
Vecka 20
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 20
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 21
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 21
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 22
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 22
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km