Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Mats Andersson
1970
Olofström
Medlem sedan 1 januari 2010
Joggpers
Joggpers
5:22
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
250
st
Löpt i år
Löpt i år
1476
km
Tränat i år
Tränat i år
160
h
Foruminlägg
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Augusti 2026
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
27
Löpning 2026-07-27
14,5 km • 6:10 m/km
Löpning 2026-07-27
14,5 km • 6:10 m/km
Ett 90 minuters baspass. Kändes rätt bra större delen av passet men tröttnade ...
27
28
Valhalla
8,4 km • 6:04 m/km
Valhalla
8,4 km • 6:04 m/km
28
29
Biskopsmåla T o R
6,7 km • 6:12 m/km
Biskopsmåla T o R
6,7 km • 6:12 m/km
Varmt. 26/27 grader i skuggan. Som om intedet var tillräckligt så var det kvavt ...
29
30
Hästhagen
4,2 km • 7:13 m/km
Hästhagen
4,2 km • 7:13 m/km
30
31
Löpning 2026-07-31
1,9 km • 7:23 m/km
Löpning 2026-07-31
1,9 km • 7:23 m/km
Kändes värre än vad jaf trodde att det skulle göra i ryggen.kör knappa 2 bara ...
31
1
Promenad/Powerwalk 2026-08-01
1,0 km • 11:22 m/km
Promenad/Powerwalk 2026-08-01
1,0 km • 11:22 m/km
Promenad/Powerwalk 2026-08-01
1,0 km • 11:22 m/km
Promenad/Powerwalk 2026-08-01
1,0 km • 11:22 m/km
Löpning 2026-08-01
2,0 km • 7:22 m/km
Löpning 2026-08-01
2,0 km • 7:22 m/km
1
2
Promenad/Powerwalk 2026-08-02
1,0 km • 10:45 m/km
Promenad/Powerwalk 2026-08-02
1,0 km • 10:45 m/km
Promenad/Powerwalk 2026-08-02
1,0 km • 10:45 m/km
Promenad/Powerwalk 2026-08-02
1,0 km • 10:45 m/km
Löpning 2026-08-02
2,0 km • 6:54 m/km
Löpning 2026-08-02
2,0 km • 6:54 m/km
Lite bättre I ryggen I dag
2
v. 31
Löpning:
6:25/km
4:14:17
39,6 km
Promenad:
11:04/km
44:42
4,0 km
Totalt:
Total tid:
4:58:59
43,7 km
Vecka 32
3
Promenad/Powerwalk 2026-08-03
1,0 km • 10:37 m/km
Promenad/Powerwalk 2026-08-03
1,0 km • 10:37 m/km
Löpning 2026-08-03
2,0 km • 6:33 m/km
Löpning 2026-08-03
2,0 km • 6:33 m/km
Ryggen börjar kännas ok för löpning
Promenad/Powerwalk 2026-08-03
1,0 km • 9:06 m/km
Promenad/Powerwalk 2026-08-03
1,0 km • 9:06 m/km
Uppvärmnings promenad
3
4
Melker
5,3 km • 6:11 m/km
Melker
5,3 km • 6:11 m/km
4
5
Kyrkhultsvägen
7,8 km • 5:35 m/km
Kyrkhultsvägen
7,8 km • 5:35 m/km
I dag var det jobbigt. Det var så kvavt som det bara kan bli. Rätt att det ...
Promenad/Powerwalk 2026-08-05
1,0 km • 9:49 m/km
Promenad/Powerwalk 2026-08-05
1,0 km • 9:49 m/km
Nervarvning.
5
6
lilla
6,8 km • 6:12 m/km
lilla
6,8 km • 6:12 m/km
6
7
Löpning 2026-08-07
17,7 km • 7:33 m/km
Löpning 2026-08-07
17,7 km • 7:33 m/km
En långrunda i försök att hitta den försvunna mannen. Kändes att jag inte är i ...
Promenad/Powerwalk 2026-08-07
6,9 km • 13:11 m/km
Promenad/Powerwalk 2026-08-07
6,9 km • 13:11 m/km
En letarunda efter den försvunna mannen med mia.
7
8
Promenad/Powerwalk 2026-08-08
1,0 km • 31:17 m/km
Promenad/Powerwalk 2026-08-08
1,0 km • 31:17 m/km
En liten del av missing peopel rundan
Löpning 2026-08-08
2,2 km • 6:18 m/km
Löpning 2026-08-08
2,2 km • 6:18 m/km
Återhämtningsdag
8
9
Biskopsmåla T o R
7,1 km • 5:53 m/km
Biskopsmåla T o R
7,1 km • 5:53 m/km
Klockan levde sitt eget liv första 1.5 km så tempot stämmer ints alls.
9
v. 32
Löpning:
6:34/km
5:21:07
48,9 km
Promenad:
13:58/km
2:33:16
11,0 km
Totalt:
Total tid:
7:54:23
59,9 km
Vecka 33
10
Jämse
12,7 km • 6:15 m/km
Jämse
12,7 km • 6:15 m/km
Kändes att jag har haft en aktiv helg. Det funkade ändå helt ok trots avsaknad ...
10
11
skyesjön
7,2 km • 6:16 m/km
skyesjön
7,2 km • 6:16 m/km
Trött/seg efter första jobbdagen efter semestern. Inte mycket till ork i kroppen.
11
12
Biskopsmåla, övre, bowlinghallen, prem
13,5 km • 6:11 m/km
Biskopsmåla, övre, bowlinghallen, prem
13,5 km • 6:11 m/km
Det blev grymt jobbigt i dag. Benen stumnade efter 7-8 km, Det blev värre hela ...
Promenad/Powerwalk 2026-08-12
1,3 km • 10:58 m/km
Promenad/Powerwalk 2026-08-12
1,3 km • 10:58 m/km
Nervarvning
12
13
13
14
14
15
15
16
16
v. 33
Löpning:
6:14/km
3:28:28
33,5 km
Promenad:
10:58/km
14:16
1,3 km
Totalt:
Total tid:
3:42:44
34,8 km
Vecka 34
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 34
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 35
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 35
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 36
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 36
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
annons
