annons
Tobias Brohlin

Tobias Brohlin

Joggpers
Joggpers 5:26 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 45 st
Löpt i år
Löpt i år 29 km
Tränat i år
Tränat i år 6 h

Målsättning:

Mina mål när det gäller löpning är att springa 5 km under 23 minuter och 1 mil under 50 minuter.

Visa profil Följer Följs av
Mars 2010
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
1
1
2
2
5
5
v. 9
Löpning:
5:28/km
2:05:12
22,9 km
Styrka:
 
1:10:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:15:12
22,9 km
Vecka 10
8
8
10
10
v. 10
Löpning:
5:05/km
1:24:59
16,7 km
Styrka:
 
1:20:00
 
Annat:
 
40:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:24:59
16,7 km
Vecka 11
15
15
17
17
v. 11
Löpning:
5:09/km
1:01:47
12,0 km
Styrka:
 
2:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:01:47
12,0 km
Vecka 12
24
24
26
26
27
27
v. 12
Löpning:
5:14/km
48:05
9,2 km
Styrka:
 
1:20:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:08:05
9,2 km
Vecka 13
30
30
1
1
3
3
4
4
v. 13
Löpning:
4:46/km
21:56
4,6 km
Styrka:
 
1:20:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:41:56
4,6 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige