annons
Tobias Brohlin

Tobias Brohlin

Joggpers
Joggpers 5:26 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 44 st
Löpt i år
Löpt i år 29 km
Tränat i år
Tränat i år 6 h

Målsättning:

Mina mål när det gäller löpning är att springa 5 km under 23 minuter och 1 mil under 50 minuter.

Visa profil Följer Följs av
Maj 2010
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 17
29
29
v. 17
Löpning:
4:49/km
1:01:09
12,7 km
Cykel:
21,9 km/h
50:40
18,5 km
Styrka:
 
1:30:00
 
Annat:
 
30:00
4,8 km
Totalt:Total tid:
 
3:51:49
36,0 km
Vecka 18
3
3
7
7
v. 18
Löpning:
4:33/km
22:45
5,0 km
Cykel:
23,1 km/h
48:08
18,5 km
Styrka:
 
1:25:00
 
Annat:
 
1:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:05:53
23,5 km
Vecka 19
10
10
12
12
14
14
16
16
v. 19
Löpning:
4:48/km
23:58
5,0 km
Annat:
 
1:45:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:08:58
5,0 km
Vecka 20
17
17
20
20
21
21
22
22
v. 20
Styrka:
 
2:15:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:15:00
0,0 km
Vecka 21
24
24
25
25
27
27
28
28
30
30
v. 21
Löpning:
5:48/km
11:35
2,0 km
Styrka:
 
1:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:41:35
2,0 km
Vecka 22
1
1
3
3
4
4
5
5
v. 22
Cykel:
24,1 km/h
2:11:30
52,7 km
Styrka:
 
40:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:51:30
52,7 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige