annons
Tobias Brohlin

Tobias Brohlin

Joggpers
Joggpers 5:26 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 45 st
Löpt i år
Löpt i år 29 km
Tränat i år
Tränat i år 6 h

Målsättning:

Mina mål när det gäller löpning är att springa 5 km under 23 minuter och 1 mil under 50 minuter.

Visa profil Följer Följs av
Februari 2011
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
31
31
2
2
4
4
6
6
v. 5
Löpning:
5:35/km
22:20
4,0 km
Styrka:
 
30:00
 
Annat:
 
1:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:22:20
4,0 km
Vecka 6
7
7
8
8
9
9
10
10
v. 6
Styrka:
 
45:00
 
Annat:
 
2:45:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:30:00
0,0 km
Vecka 7
14
14
16
16
17
17
18
18
v. 7
Löpning:
5:28/km
54:44
10,0 km
Styrka:
 
40:00
 
Annat:
 
1:20:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:54:44
10,0 km
Vecka 8
21
21
23
23
24
24
26
26
27
27
v. 8
Löpning:
5:16/km
1:03:06
12,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:03:06
12,0 km
Vecka 9
28
28
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 9
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige