annons
Tobias Brohlin

Tobias Brohlin

Joggpers
Joggpers 5:26 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 45 st
Löpt i år
Löpt i år 29 km
Tränat i år
Tränat i år 6 h

Målsättning:

Mina mål när det gäller löpning är att springa 5 km under 23 minuter och 1 mil under 50 minuter.

April 2011
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 13
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 13
Styrka:
 
1:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:30:00
0,0 km
Vecka 14
4
4
5
5
7
7
9
9
v. 14
Styrka:
 
2:10:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:10:00
0,0 km
Vecka 15
11
11
12
12
14
14
15
15
16
16
17
17
v. 15
Styrka:
 
35:00
 
Totalt:Total tid:
 
35:00
0,0 km
Vecka 16
19
19
21
21
24
24
v. 16
Styrka:
 
2:35:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:35:00
0,0 km
Vecka 17
27
27
v. 17
Styrka:
 
2:40:00
 
Annat:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:40:00
0,0 km
annons