annons
Tobias Brohlin

Tobias Brohlin

Joggpers
Joggpers 5:26 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 46 st
Löpt i år
Löpt i år 36 km
Tränat i år
Tränat i år 6 h

Målsättning:

Mina mål när det gäller löpning är att springa 5 km under 23 minuter och 1 mil under 50 minuter.

Juni 2011
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
1
1
4
4
v. 22
Cykel:
22,9 km/h
1:31:41
35,0 km
Styrka:
 
2:35:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:06:41
35,0 km
Vecka 23
6
6
9
9
v. 23
Cykel:
23,4 km/h
2:29:00
58,0 km
Styrka:
 
1:50:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:19:00
58,0 km
Vecka 24
13
13
17
17
v. 24
Cykel:
26,7 km/h
33:40
33,0 km
Styrka:
 
2:05:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:38:40
33,0 km
Vecka 25
20
20
23
23
26
26
v. 25
Cykel:
26,2 km/h
2:15:00
110,0 km
Styrka:
 
40:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:55:00
110,0 km
Vecka 26
29
29
1
1
2
2
3
3
v. 26
Cykel:
-- km/h
0:00
34,0 km
Styrka:
 
1:20:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:20:00
34,0 km
annons