Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Tobias Brohlin
1976
Stigtomta
Klubb:
Stigtomta Löpning
Medlem sedan 7 januari 2010
Joggpers
Joggpers
5:26
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
46
st
Löpt i år
Löpt i år
36
km
Tränat i år
Tränat i år
6
h
Målsättning:
Mina mål när det gäller löpning är att springa 5 km under 23 minuter och 1 mil under 50 minuter.
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Juni 2011
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
30
Allmänt
45:00
Allmänt
45:00
30
31
Distans
15,0 km • 23,38 km/h
Distans
15,0 km • 23,38 km/h
31
1
1
2
Allmänt
50:00
Allmänt
50:00
2
3
Distans
20,0 km • 22,56 km/h
Distans
20,0 km • 22,56 km/h
3
4
4
5
Allmänt
1:00:00
Allmänt
1:00:00
5
v. 22
Cykel:
22,9 km/h
1:31:41
35,0 km
Styrka:
2:35:00
Totalt:
Total tid:
4:06:41
35,0 km
Vecka 23
6
6
7
Distans
28,0 km • 22,11 km/h
Distans
28,0 km • 22,11 km/h
7
8
Allmänt
35:00
Allmänt
35:00
8
9
9
10
Allmänt
40:00
Allmänt
40:00
10
11
Distans
30,0 km • 24,66 km/h
Distans
30,0 km • 24,66 km/h
11
12
Allmänt
35:00
Allmänt
35:00
12
v. 23
Cykel:
23,4 km/h
2:29:00
58,0 km
Styrka:
1:50:00
Totalt:
Total tid:
4:19:00
58,0 km
Vecka 24
13
13
14
Distans
15,0 km • 26,73 km/h
Distans
15,0 km • 26,73 km/h
14
15
Allmänt
40:00
Allmänt
40:00
15
16
Distans
18,0 km
Distans
18,0 km
16
17
17
18
Allmänt
40:00
Allmänt
40:00
18
19
Allmänt
45:00
Allmänt
45:00
19
v. 24
Cykel:
26,7 km/h
33:40
33,0 km
Styrka:
2:05:00
Totalt:
Total tid:
2:38:40
33,0 km
Vecka 25
20
20
21
Distans
17,0 km • 26,84 km/h
Distans
17,0 km • 26,84 km/h
Distans
17,0 km
Distans
17,0 km
21
22
Distans
34,0 km
Distans
34,0 km
22
23
23
24
Allmänt
40:00
Allmänt
40:00
24
25
Distans
42,0 km • 25,98 km/h
Distans
42,0 km • 25,98 km/h
25
26
26
v. 25
Cykel:
26,2 km/h
2:15:00
110,0 km
Styrka:
40:00
Totalt:
Total tid:
2:55:00
110,0 km
Vecka 26
27
Distans
34,0 km
Distans
34,0 km
27
28
Allmänt
40:00
Allmänt
40:00
28
29
29
30
Allmänt
40:00
Allmänt
40:00
30
1
1
2
2
3
3
v. 26
Cykel:
-- km/h
0:00
34,0 km
Styrka:
1:20:00
Totalt:
Total tid:
1:20:00
34,0 km
annons