annons
Tobias Brohlin

Tobias Brohlin

Joggpers
Joggpers 5:26 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 48 st
Löpt i år
Löpt i år 43 km
Tränat i år
Tränat i år 6 h

Målsättning:

Mina mål när det gäller löpning är att springa 5 km under 23 minuter och 1 mil under 50 minuter.

Visa profil Följer Följs av
April 2012
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 13
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 13
Styrka:
 
30:00
 
Annat:
 
45:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:15:00
0,0 km
Vecka 14
3
3
4
4
7
7
8
8
v. 14
Styrka:
 
1:55:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:55:00
0,0 km
Vecka 15
10
10
12
12
v. 15
Löpning:
5:12/km
15:36
3,0 km
Cykel:
23,1 km/h
1:18:00
30,0 km
Styrka:
 
1:55:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:28:36
33,0 km
Vecka 16
16
16
18
18
21
21
v. 16
Löpning:
5:29/km
1:45:14
19,2 km
Cykel:
25,4 km/h
1:20:26
34,0 km
Totalt:Total tid:
 
3:05:40
53,2 km
Vecka 17
23
23
26
26
28
28
v. 17
Löpning:
5:38/km
53:30
15,5 km
Cykel:
-- km/h
0:00
55,0 km
Totalt:Total tid:
 
53:30
70,5 km
Vecka 18
30
30
2
2
3
3
5
5
v. 18
Löpning:
5:20/km
21:20
4,0 km
Styrka:
 
40:00
 
Annat:
 
1:30
 
Totalt:Total tid:
 
1:02:50
4,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige