annons
Tobias Brohlin

Tobias Brohlin

Joggpers
Joggpers 5:26 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 48 st
Löpt i år
Löpt i år 43 km
Tränat i år
Tränat i år 6 h

Målsättning:

Mina mål när det gäller löpning är att springa 5 km under 23 minuter och 1 mil under 50 minuter.

Visa profil Följer Följs av
Juli 2012
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 26
26
26
29
29
v. 26
Löpning:
5:42/km
1:11:44
12,6 km
Styrka:
 
1:20:00
 
Annat:
 
40:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:11:44
12,6 km
Vecka 27
3
3
5
5
8
Distans6,3 km
Distans6,3 km
Lugnt pass utan tidtagning
8
v. 27
Löpning:
5:29/km
1:43:40
25,2 km
Styrka:
 
40:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:23:40
25,2 km
Vecka 28
9
9
11
11
12
Distans6,3 km
Distans6,3 km
Ingen tidtagning lätt jogg + intervaller ca 1,5 km
12
13
13
14
14
15
15
v. 28
Löpning:
5:26/km
34:15
12,6 km
Totalt:Total tid:
 
34:15
12,6 km
Vecka 29
17
17
20
20
v. 29
Löpning:
5:35/km
1:23:41
15,0 km
Cykel:
-- km/h
0:00
27,0 km
Styrka:
 
1:20:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:43:41
42,0 km
Vecka 30
23
23
26
26
27
27
29
29
v. 30
Löpning:
5:17/km
1:12:22
13,7 km
Totalt:Total tid:
 
1:12:22
13,7 km
Vecka 31
3
3
4
4
v. 31
Löpning:
5:23/km
52:14
9,7 km
Cykel:
-- km/h
0:00
18,0 km
Styrka:
 
1:20:00
 
Annat:
 
1:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:42:14
27,7 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige