annons
Tobias Brohlin

Tobias Brohlin

Joggpers
Joggpers 5:32 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 50 st
Löpt i år
Löpt i år 55 km
Tränat i år
Tränat i år 6 h

Målsättning:

Mina mål när det gäller löpning är att springa 5 km under 23 minuter och 1 mil under 50 minuter.

Februari 2013
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 5
Styrka:
 
1:20:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:20:00
0,0 km
Vecka 6
4
4
6
6
8
8
9
9
v. 6
Styrka:
 
2:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:00:00
0,0 km
Vecka 7
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
v. 7
Styrka:
 
40:00
 
Totalt:Total tid:
 
40:00
0,0 km
Vecka 8
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 8
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 9
25
25
26
26
27
27
28
28
1
1
2
2
3
3
v. 9
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons