annons
Tobias Brohlin

Tobias Brohlin

Joggpers
Joggpers 5:26 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 44 st
Löpt i år
Löpt i år 29 km
Tränat i år
Tränat i år 6 h

Målsättning:

Mina mål när det gäller löpning är att springa 5 km under 23 minuter och 1 mil under 50 minuter.

Mars 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
26
26
28
28
1
1
2
2
v. 9
Löpning:
--/km
0:00
10,0 km
Cykel:
-- km/h
1:00:00
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:00:00
10,0 km
Vecka 10
4
4
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
v. 10
Cykel:
-- km/h
30:00
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
30:00
0,0 km
Vecka 11
11
11
15
15
16
16
v. 11
Löpning:
--/km
1:40:00
5,0 km
Cykel:
-- km/h
1:00:00
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:40:00
5,0 km
Vecka 12
18
18
20
20
22
22
24
24
v. 12
Cykel:
-- km/h
1:00:00
30,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:00:00
30,0 km
Vecka 13
25
25
28
28
29
29
30
30
v. 13
Löpning:
--/km
0:00
16,0 km
Cykel:
-- km/h
30:00
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
30:00
16,0 km
annons