annons
Tobias Brohlin

Tobias Brohlin

Joggpers
Joggpers 5:26 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 43 st
Löpt i år
Löpt i år 29 km
Tränat i år
Tränat i år 6 h

Målsättning:

Mina mål när det gäller löpning är att springa 5 km under 23 minuter och 1 mil under 50 minuter.

November 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
30
30
1
1
2
2
v. 44
Löpning:
--/km
0:00
6,0 km
Cykel:
-- km/h
0:00
0,0 km
Styrka:
 
0:00
 
Totalt:Total tid:
 
0:00
6,0 km
Vecka 45
4
4
6
6
8
8
v. 45
Cykel:
-- km/h
1:45:00
0,0 km
Styrka:
 
0:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:45:00
0,0 km
Vecka 46
11
11
15
15
v. 46
Löpning:
--/km
0:00
5,0 km
Cykel:
-- km/h
2:00:00
0,0 km
Styrka:
 
0:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:00:00
5,0 km
Vecka 47
18
18
20
20
22
22
v. 47
Löpning:
--/km
30:00
4,5 km
Cykel:
-- km/h
1:15:00
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:45:00
4,5 km
Vecka 48
25
25
27
27
29
29
30
30
v. 48
Cykel:
-- km/h
1:45:00
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:45:00
0,0 km
annons