Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Tobias Brohlin
1976
Stigtomta
Klubb:
Stigtomta Löpning
Medlem sedan 7 januari 2010
Joggpers
Joggpers
5:26
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
43
st
Löpt i år
Löpt i år
29
km
Tränat i år
Tränat i år
6
h
Målsättning:
Mina mål när det gäller löpning är att springa 5 km under 23 minuter och 1 mil under 50 minuter.
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
December 2024
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 48
25
25
26
Spinning/Trainer
30:00
Spinning/Trainer
30:00
26
27
27
28
Spinning/Trainer
45:00
Spinning/Trainer
45:00
28
29
29
30
30
1
Spinning/Trainer
30:00
Spinning/Trainer
30:00
1
v. 48
Cykel:
-- km/h
1:45:00
0,0 km
Totalt:
Total tid:
1:45:00
0,0 km
Vecka 49
2
2
3
Spinning/Trainer
30:00
Spinning/Trainer
30:00
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
Spinning/Trainer
45:00
Spinning/Trainer
45:00
8
v. 49
Cykel:
-- km/h
1:15:00
0,0 km
Totalt:
Total tid:
1:15:00
0,0 km
Vecka 50
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 50
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 51
16
16
17
Spinning/Trainer
30:00
Spinning/Trainer
30:00
17
18
18
19
Spinning/Trainer
45:00
Spinning/Trainer
45:00
19
20
20
21
21
22
Spinning/Trainer
40:00
Spinning/Trainer
40:00
22
v. 51
Cykel:
-- km/h
1:55:00
0,0 km
Totalt:
Total tid:
1:55:00
0,0 km
Vecka 52
23
23
24
24
25
Löpning – Distans
7,0 km
Löpning – Distans
7,0 km
25
26
Styrketräning
Styrketräning
26
27
27
28
Löpning – Kort intervall
Löpning – Kort intervall
28
29
Styrketräning
Styrketräning
29
v. 52
Löpning:
--/km
0:00
7,0 km
Styrka:
0:00
Totalt:
Total tid:
0:00
7,0 km
Vecka 1
30
Spinning/Trainer
45:00
Spinning/Trainer
45:00
30
31
Styrketräning
Styrketräning
31
1
1
2
2
3
Spinning/Trainer
30:00
Spinning/Trainer
30:00
3
4
4
5
Spinning/Trainer
50:00
Spinning/Trainer
50:00
5
v. 1
Cykel:
-- km/h
2:05:00
0,0 km
Styrka:
0:00
Totalt:
Total tid:
2:05:00
0,0 km
annons