annons
Tobias Brohlin

Tobias Brohlin

Joggpers
Joggpers 5:26 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 43 st
Löpt i år
Löpt i år 29 km
Tränat i år
Tränat i år 6 h

Målsättning:

Mina mål när det gäller löpning är att springa 5 km under 23 minuter och 1 mil under 50 minuter.

Januari 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
1
1
2
2
4
4
v. 1
Cykel:
-- km/h
2:05:00
0,0 km
Styrka:
 
0:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:05:00
0,0 km
Vecka 2
8
8
11
11
v. 2
Löpning:
--/km
30:00
0,0 km
Cykel:
-- km/h
1:15:00
0,0 km
Styrka:
 
0:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:45:00
0,0 km
Vecka 3
13
13
15
15
19
19
v. 3
Cykel:
-- km/h
1:45:00
0,0 km
Styrka:
 
0:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:45:00
0,0 km
Vecka 4
22
22
24
24
25
25
v. 4
Löpning:
--/km
45:00
6,0 km
Cykel:
-- km/h
1:15:00
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:00:00
6,0 km
Vecka 5
27
27
28
28
29
29
1
1
2
2
v. 5
Löpning:
--/km
30:00
0,0 km
Cykel:
-- km/h
45:00
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:15:00
0,0 km
annons