Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Tobias Brohlin
1976
Stigtomta
Klubb:
Stigtomta Löpning
Medlem sedan 7 januari 2010
Joggpers
Joggpers
5:26
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
42
st
Löpt i år
Löpt i år
29
km
Tränat i år
Tränat i år
6
h
Målsättning:
Mina mål när det gäller löpning är att springa 5 km under 23 minuter och 1 mil under 50 minuter.
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
April 2025
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
31
31
1
Löpning – Kort intervall
Löpning – Kort intervall
1
2
Styrketräning
Styrketräning
2
3
Spinning/Trainer
45:00
Spinning/Trainer
45:00
3
4
4
5
Löpning – Terräng
10,0 km
Löpning – Terräng
10,0 km
5
6
Styrketräning
Styrketräning
Styrketräning
Styrketräning
6
v. 14
Löpning:
--/km
0:00
10,0 km
Cykel:
-- km/h
45:00
0,0 km
Styrka:
0:00
Totalt:
Total tid:
45:00
10,0 km
Vecka 15
7
7
8
Löpning – Distans
11,0 km
Löpning – Distans
11,0 km
8
9
Styrketräning
Styrketräning
9
10
Spinning/Trainer
45:00
Spinning/Trainer
45:00
10
11
11
12
Löpning – Distans
9,0 km
Löpning – Distans
9,0 km
12
13
13
v. 15
Löpning:
--/km
0:00
20,0 km
Cykel:
-- km/h
45:00
0,0 km
Styrka:
0:00
Totalt:
Total tid:
45:00
20,0 km
Vecka 16
14
Styrketräning
Styrketräning
14
15
Löpning – Distans
9,0 km
Löpning – Distans
9,0 km
15
16
Styrketräning
Styrketräning
16
17
17
18
Styrketräning
Styrketräning
18
19
19
20
Löpning – Distans
8,0 km
Löpning – Distans
8,0 km
20
v. 16
Löpning:
--/km
0:00
17,0 km
Styrka:
0:00
Totalt:
Total tid:
0:00
17,0 km
Vecka 17
21
Cykel
27,0 km
Cykel
27,0 km
21
22
22
23
Styrketräning
Styrketräning
23
24
24
25
25
26
Styrketräning
Styrketräning
26
27
Löpning – Distans
11,0 km
Löpning – Distans
11,0 km
27
v. 17
Löpning:
--/km
0:00
11,0 km
Cykel:
-- km/h
0:00
27,0 km
Styrka:
0:00
Totalt:
Total tid:
0:00
38,0 km
Vecka 18
28
28
29
Styrketräning
Styrketräning
29
30
Löpning – Distans
7,0 km
Löpning – Distans
7,0 km
30
1
1
2
2
3
Löpning – Distans
11,0 km
Löpning – Distans
11,0 km
3
4
Styrketräning
Styrketräning
4
v. 18
Löpning:
--/km
0:00
18,0 km
Styrka:
0:00
Totalt:
Total tid:
0:00
18,0 km
annons