annons
Linus Therén Hovnert

Linus Therén Hovnert

Joggpers
Joggpers 3:42 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 64 st
Löpt i år
Löpt i år 667 km
Tränat i år
Tränat i år 53 h

Årlig mängd:
2025: 3706km
2024: 3200km
2023: 4021km
2022: 3866km
2021: 3830km
2020: 3536km
2019: 3303km
2018: 2748km
2017: 2246km
2016: 2001km
2015: 1828km
2014: 1426km
2013: 800km
2012: 708km
2011: 700km
2010: 687km

PB:
5000m - 17:23 Uttagning lag-SM kval med Kville @ Åby 23/5-21
10000m - 35:00 - DM Slottsskogsvallens 1/5-23
10k - 35:40 - Varvetmilen Jönköping 10/4-23
Halvmara - 1.19:27 - Kungsbackaloppet 26/4-25
Maraton - 2:54:20 - Uppsala Marathon - 28/10-23

Målsättning:

Bli snabbare och hålla mig skadefri.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
November 2010
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
1
1
2
2
4
4
5
5
6
6
7
7
v. 44
Löpning:
--/km
0:00
7,0 km
Totalt:Total tid:
 
0:00
7,0 km
Vecka 45
8
8
9
9
10
10
11
11
12
rydsskogen7,0 km
rydsskogen7,0 km
Jobbigt, underlaget var kasst. Dåligt beslut att springa spåret i skogen, 5cm ...
12
13
13
14
14
v. 45
Löpning:
--/km
0:00
7,0 km
Totalt:Total tid:
 
0:00
7,0 km
Vecka 46
15
15
16
16
17
löpband5,0 km • 4:08 m/km
löpband5,0 km • 4:08 m/km
Efter gym.Skönt att springa kort och fort
17
18
18
20
20
21
21
v. 46
Löpning:
4:07/km
45:21
11,0 km
Totalt:Total tid:
 
45:21
11,0 km
Vecka 47
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 47
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 48
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 48
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige