annons
Linus Therén Hovnert

Linus Therén Hovnert

Joggpers
Joggpers 3:42 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 64 st
Löpt i år
Löpt i år 667 km
Tränat i år
Tränat i år 53 h

Årlig mängd:
2025: 3706km
2024: 3200km
2023: 4021km
2022: 3866km
2021: 3830km
2020: 3536km
2019: 3303km
2018: 2748km
2017: 2246km
2016: 2001km
2015: 1828km
2014: 1426km
2013: 800km
2012: 708km
2011: 700km
2010: 687km

PB:
5000m - 17:23 Uttagning lag-SM kval med Kville @ Åby 23/5-21
10000m - 35:00 - DM Slottsskogsvallens 1/5-23
10k - 35:40 - Varvetmilen Jönköping 10/4-23
Halvmara - 1.19:27 - Kungsbackaloppet 26/4-25
Maraton - 2:54:20 - Uppsala Marathon - 28/10-23

Målsättning:

Bli snabbare och hålla mig skadefri.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Januari 2011
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 52
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 52
Löpning:
--/km
0:00
10,1 km
Totalt:Total tid:
 
0:00
10,1 km
Vecka 1
3
3
4
Stadsrundan10,1 km
Stadsrundan10,1 km
dåligt underlag, jobbigt
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
v. 1
Löpning:
--/km
0:00
10,1 km
Totalt:Total tid:
 
0:00
10,1 km
Vecka 2
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
v. 2
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 3
17
17
18
18
19
Rydsskogen7,0 km
Rydsskogen7,0 km
Dåligt beslut att springa i skogen, snön har smält bort på asfalt men inte i ...
19
21
21
22
22
23
23
v. 3
Löpning:
3:59/km
19:57
12,0 km
Totalt:Total tid:
 
19:57
12,0 km
Vecka 4
24
löpband5,0 km
löpband5,0 km
Tror att det var fel på löpbandet, kändes inte som jag sprang så fort som det ...
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 4
Löpning:
--/km
0:00
5,0 km
Totalt:Total tid:
 
0:00
5,0 km
Vecka 5
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 5
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige