annons
Linus Therén Hovnert

Linus Therén Hovnert

Joggpers
Joggpers 3:42 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 64 st
Löpt i år
Löpt i år 667 km
Tränat i år
Tränat i år 53 h

Årlig mängd:
2025: 3706km
2024: 3200km
2023: 4021km
2022: 3866km
2021: 3830km
2020: 3536km
2019: 3303km
2018: 2748km
2017: 2246km
2016: 2001km
2015: 1828km
2014: 1426km
2013: 800km
2012: 708km
2011: 700km
2010: 687km

PB:
5000m - 17:23 Uttagning lag-SM kval med Kville @ Åby 23/5-21
10000m - 35:00 - DM Slottsskogsvallens 1/5-23
10k - 35:40 - Varvetmilen Jönköping 10/4-23
Halvmara - 1.19:27 - Kungsbackaloppet 26/4-25
Maraton - 2:54:20 - Uppsala Marathon - 28/10-23

Målsättning:

Bli snabbare och hålla mig skadefri.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juli 2011
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
2
halmstad, piren10,9 km
halmstad, piren10,9 km
Med pappa, väldigt varmt men kändes bra ändå.
2
v. 26
Löpning:
--/km
0:00
17,2 km
Totalt:Total tid:
 
0:00
17,2 km
Vecka 27
4
4
5
Alandsryd kort6,5 km • 4:26 m/km
Alandsryd kort6,5 km • 4:26 m/km
Startade för hårt men bestämde mig för att försöka hålla det tempot, gick bra ...
5
6
6
7
7
8
8
9
Alandsryd kort6,5 km • 4:27 m/km
Alandsryd kort6,5 km • 4:27 m/km
Kände bra för mig inte helt död när vi kom i mål. MP: 166
9
v. 27
Löpning:
4:38/km
1:39:52
21,6 km
Totalt:Total tid:
 
1:39:52
21,6 km
Vecka 28
11
11
12
12
13
13
15
15
16
16
17
17
v. 28
Löpning:
4:48/km
1:06:38
13,9 km
Totalt:Total tid:
 
1:06:38
13,9 km
Vecka 29
18
18
19
19
20
20
21
21
22
Alandsryd kort6,5 km • 5:08 m/km
Alandsryd kort6,5 km • 5:08 m/km
Varmt och vindstilla så inte speciellt bra förhållanden.
22
23
23
24
24
v. 29
Löpning:
5:08/km
33:08
6,5 km
Totalt:Total tid:
 
33:08
6,5 km
Vecka 30
26
26
28
28
30
30
31
31
v. 30
Löpning:
4:53/km
2:18:13
28,3 km
Totalt:Total tid:
 
2:18:13
28,3 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige