annons
Linus Therén Hovnert

Linus Therén Hovnert

Joggpers
Joggpers 3:42 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 64 st
Löpt i år
Löpt i år 667 km
Tränat i år
Tränat i år 53 h

Årlig mängd:
2025: 3706km
2024: 3200km
2023: 4021km
2022: 3866km
2021: 3830km
2020: 3536km
2019: 3303km
2018: 2748km
2017: 2246km
2016: 2001km
2015: 1828km
2014: 1426km
2013: 800km
2012: 708km
2011: 700km
2010: 687km

PB:
5000m - 17:23 Uttagning lag-SM kval med Kville @ Åby 23/5-21
10000m - 35:00 - DM Slottsskogsvallens 1/5-23
10k - 35:40 - Varvetmilen Jönköping 10/4-23
Halvmara - 1.19:27 - Kungsbackaloppet 26/4-25
Maraton - 2:54:20 - Uppsala Marathon - 28/10-23

Målsättning:

Bli snabbare och hålla mig skadefri.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Augusti 2011
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
1
1
3
3
4
4
5
5
7
7
v. 31
Löpning:
4:40/km
1:12:09
15,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:12:09
15,5 km
Vecka 32
9
9
10
10
11
11
12
12
13
Nästa klassikerrunda.12,7 km • 4:59 m/km
Nästa klassikerrunda.12,7 km • 4:59 m/km
Seg i kroppen nästan hela rundan. Sprang fel en bit så kanske tog några minuter ...
13
14
14
v. 32
Löpning:
4:46/km
1:53:59
24,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:53:59
24,0 km
Vecka 33
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
21
21
v. 33
Löpning:
4:44/km
42:36
9,0 km
Totalt:Total tid:
 
42:36
9,0 km
Vecka 34
22
22
23
23
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 34
Löpning:
4:27/km
31:06
7,0 km
Totalt:Total tid:
 
31:06
7,0 km
Vecka 35
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 35
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige