annons
Linus Therén Hovnert

Linus Therén Hovnert

Joggpers
Joggpers 3:42 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 64 st
Löpt i år
Löpt i år 667 km
Tränat i år
Tränat i år 53 h

Årlig mängd:
2025: 3706km
2024: 3200km
2023: 4021km
2022: 3866km
2021: 3830km
2020: 3536km
2019: 3303km
2018: 2748km
2017: 2246km
2016: 2001km
2015: 1828km
2014: 1426km
2013: 800km
2012: 708km
2011: 700km
2010: 687km

PB:
5000m - 17:23 Uttagning lag-SM kval med Kville @ Åby 23/5-21
10000m - 35:00 - DM Slottsskogsvallens 1/5-23
10k - 35:40 - Varvetmilen Jönköping 10/4-23
Halvmara - 1.19:27 - Kungsbackaloppet 26/4-25
Maraton - 2:54:20 - Uppsala Marathon - 28/10-23

Målsättning:

Bli snabbare och hålla mig skadefri.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juli 2013
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 27
Löpning:
4:52/km
32:12
6,6 km
Totalt:Total tid:
 
32:12
6,6 km
Vecka 28
8
8
9
9
10
Alandsryd kort 6,5 km • 4:28 m/km
Alandsryd kort 6,5 km • 4:28 m/km
Mycket träningsvärk i låren efter "crossfit" passet med jobbet i måndags. Tog ...
10
12
12
13
13
14
14
v. 28
Löpning:
4:41/km
1:02:49
13,4 km
Totalt:Total tid:
 
1:02:49
13,4 km
Vecka 29
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
Östra Stranden7,0 km • 5:32 m/km
Östra Stranden7,0 km • 5:32 m/km
Lugn morgonrunda
21
v. 29
Löpning:
5:32/km
38:52
7,0 km
Totalt:Total tid:
 
38:52
7,0 km
Vecka 30
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 30
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 31
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 31
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige