annons
Linus Therén Hovnert

Linus Therén Hovnert

Joggpers
Joggpers 3:42 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 64 st
Löpt i år
Löpt i år 667 km
Tränat i år
Tränat i år 53 h

Årlig mängd:
2025: 3706km
2024: 3200km
2023: 4021km
2022: 3866km
2021: 3830km
2020: 3536km
2019: 3303km
2018: 2748km
2017: 2246km
2016: 2001km
2015: 1828km
2014: 1426km
2013: 800km
2012: 708km
2011: 700km
2010: 687km

PB:
5000m - 17:23 Uttagning lag-SM kval med Kville @ Åby 23/5-21
10000m - 35:00 - DM Slottsskogsvallens 1/5-23
10k - 35:40 - Varvetmilen Jönköping 10/4-23
Halvmara - 1.19:27 - Kungsbackaloppet 26/4-25
Maraton - 2:54:20 - Uppsala Marathon - 28/10-23

Målsättning:

Bli snabbare och hålla mig skadefri.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
September 2014
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 36
1
1
3
Fotboll1:00:00
Fotboll1:00:00
Lite få personer med. Förlorade
3
5
5
6
Stadsrundan + alansryd kort14,6 km • 5:08 m/km
Stadsrundan + alansryd kort14,6 km • 5:08 m/km
Först stadsrundan med pappa och jerker, förlängde sedan med korta alandsryd ...
6
7
7
v. 36
Löpning:
5:04/km
2:43:37
32,3 km
Annat:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:43:37
32,3 km
Vecka 37
8
8
9
9
11
11
12
Sörsjö-Helmershus15,1 km • 5:25 m/km
Sörsjö-Helmershus15,1 km • 5:25 m/km
Seg i benen mot slutet men kändes väldigt bra med "kondisen".
12
13
13
14
14
v. 37
Löpning:
5:25/km
1:21:34
15,1 km
Annat:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:21:34
15,1 km
Vecka 38
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 38
Löpning:
5:02/km
1:23:38
16,6 km
Totalt:Total tid:
 
1:23:38
16,6 km
Vecka 39
22
22
23
23
25
25
27
27
v. 39
Löpning:
5:13/km
3:01:36
34,8 km
Totalt:Total tid:
 
3:01:36
34,8 km
Vecka 40
30
30
2
2
4
4
v. 40
Löpning:
5:00/km
3:26:00
41,1 km
Totalt:Total tid:
 
3:26:00
41,1 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige