annons
Linus Therén Hovnert

Linus Therén Hovnert

Joggpers
Joggpers 3:42 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 64 st
Löpt i år
Löpt i år 667 km
Tränat i år
Tränat i år 53 h

Årlig mängd:
2025: 3706km
2024: 3200km
2023: 4021km
2022: 3866km
2021: 3830km
2020: 3536km
2019: 3303km
2018: 2748km
2017: 2246km
2016: 2001km
2015: 1828km
2014: 1426km
2013: 800km
2012: 708km
2011: 700km
2010: 687km

PB:
5000m - 17:23 Uttagning lag-SM kval med Kville @ Åby 23/5-21
10000m - 35:00 - DM Slottsskogsvallens 1/5-23
10k - 35:40 - Varvetmilen Jönköping 10/4-23
Halvmara - 1.19:27 - Kungsbackaloppet 26/4-25
Maraton - 2:54:20 - Uppsala Marathon - 28/10-23

Målsättning:

Bli snabbare och hålla mig skadefri.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Oktober 2014
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
30
30
2
2
4
4
v. 40
Löpning:
5:00/km
3:26:00
41,1 km
Totalt:Total tid:
 
3:26:00
41,1 km
Vecka 41
6
Karlsfors 18,9 km • 4:57 m/km
Karlsfors 18,9 km • 4:57 m/km
Blev aldrig trött under rundan så kändes väldigt bra.
6
7
7
9
9
11
11
12
12
v. 41
Löpning:
4:49/km
2:13:52
27,8 km
Annat:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:13:52
27,8 km
Vecka 42
13
13
17
17
18
18
v. 42
Löpning:
4:50/km
2:10:56
27,1 km
Annat:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:10:56
27,1 km
Vecka 43
20
20
23
23
25
25
26
26
v. 43
Löpning:
4:54/km
2:01:58
24,9 km
Annat:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:01:58
24,9 km
Vecka 44
27
27
29
29
30
30
1
1
v. 44
Löpning:
4:50/km
3:33:05
44,1 km
Totalt:Total tid:
 
3:33:05
44,1 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige