annons
Jonas Westberg

Jonas Westberg

Löppass i år
Löppass i år 39 st
Löpt i år
Löpt i år 315 km
Löpt i mars
Löpt i mars 84 km
Tränat i år
Tränat i år 26 h

Målsättning:

Mål 2026:
- Sub 20min/5km
- Sub 40min/10km
- Sub 1h:30min/21km
- Sub 3h:20min/42km
- Slå ländgrekord vilket i nuläget är 47 km.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Februari 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
28
28
30
30
1
1
2
2
v. 5
Löpning:
8:09/km
2:16:08
16,7 km
Totalt:Total tid:
 
2:16:08
16,7 km
Vecka 6
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
v. 6
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 7
11
11
12
12
14
14
15
15
16
16
v. 7
Löpning:
9:56/km
1:24:09
8,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:24:09
8,5 km
Vecka 8
21
21
22
22
23
23
v. 8
Löpning:
7:43/km
2:35:38
20,2 km
Totalt:Total tid:
 
2:35:38
20,2 km
Vecka 9
24
24
27
27
28
28
1
1
2
2
v. 9
Löpning:
7:02/km
1:20:15
11,4 km
Totalt:Total tid:
 
1:20:15
11,4 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige