annons
Jonas Westberg

Jonas Westberg

Löppass i år
Löppass i år 37 st
Löpt i år
Löpt i år 300 km
Löpt i mars
Löpt i mars 69 km
Tränat i år
Tränat i år 25 h

Målsättning:

Mål 2026:
- Sub 20min/5km
- Sub 40min/10km
- Sub 1h:30min/21km
- Sub 3h:20min/42km
- Slå ländgrekord vilket i nuläget är 47 km.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Augusti 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
28
28
30
30
1
1
2
2
3
3
v. 31
Löpning:
9:41/km
1:39:32
10,3 km
Totalt:Total tid:
 
1:39:32
10,3 km
Vecka 32
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
v. 32
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 33
11
11
12
12
13
13
15
15
16
16
17
17
v. 33
Löpning:
5:09/km
22:33
4,4 km
Totalt:Total tid:
 
22:33
4,4 km
Vecka 34
22
22
23
23
24
24
v. 34
Löpning:
6:53/km
2:28:19
21,6 km
Totalt:Total tid:
 
2:28:19
21,6 km
Vecka 35
25
25
26
26
27
27
29
29
30
30
31
31
v. 35
Löpning:
10:56/km
32:56
3,0 km
Totalt:Total tid:
 
32:56
3,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige