Ulrik Lager

Ulrik Lager

1961 • bengtsfors

Ulrik Lager

1961 • bengtsfors
Joggpers
Joggpers 5:00 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 149 st
Löpt i år
Löpt i år 445 km
Tränat i år
Tränat i år 120 h

Målsättning:

Hålla på med olika sporter beroende på årstid och väder men med löpning som bas.

Medlem sedan 17 mars 2010

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Oktober 2020
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
28
28
1
1
3
3
4
4
v. 40
Löpning:
6:03/km
52:23
8,7 km
Skidor:
3:43/km
55:42
15,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:48:05
23,7 km
Vecka 41
6
6
7
7
9
9
10
10
11
11
v. 41
Löpning:
5:37/km
37:59
6,8 km
Skidor:
3:49/km
1:07:51
17,8 km
Totalt:Total tid:
 
1:45:50
24,5 km
Vecka 43
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
v. 43
Skidor:
4:02/km
1:11:30
17,8 km
Totalt:Total tid:
 
1:11:30
17,8 km
Vecka 44
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 44
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km