annons
Stefan Ransed

Stefan Ransed

1970 • Täby

Följer Följs av

Stefan Ransed

1970 • Täby
Joggpers
Joggpers 4:38 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Klubb: Lussans IK

Gärna snabbt men helst snyggt!
Genomförda lopp:
Vätternrundan 2011 - KLART!
Stockholm Halvmaraton 2011 - 1:36 KLART
Stockholm Marathon 2012 - 3:29 KLART
Vätternrundan 2012 - 9:30 KLART
Stockholm Halvmaraton 2012 - 1:31 KLART
Vasaloppet 2013 - 8:05 KLART
Stockholm Marathon 2013 - 3:24 KLART
Vätternrundan 2013 - 9:41KLART

Målsättning:

Träna för att överleva!
Genomföra 4-5 större lopp/event över säsongen.
Planerade lopp och målsättning 2013:
Vasaloppet under 8h
Stockholm Marathon under 3:10
Vätternrundan under 9h
Stockholm Halvmarathon under 1:30

Medlem sedan 27 mars 2010

Följer Följs av
+ Visa mer
Februari 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 5
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 6
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
v. 6
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 7
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 7
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 8
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 8
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 9
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
1
1
v. 9
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons