annons
Tobias Brohlin

Tobias Brohlin

Joggpers
Joggpers 4:31 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 85 st
Löpt i år
Löpt i år 233 km
Tränat i år
Tränat i år 49 h

Målsättning:

Mål:2027
Köra staffetvasan.








Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
December 2022
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 48
30
6x8min/2min vila1:00:00
6x8min/2min vila1:00:00
😭 så långsamt o tungt gick det.
30
1
1
2
Motionscykel 1:00:00
Motionscykel 1:00:00
20min lugnt 6x4min/1min vila. Runt 210w kändes rätt bra. 10min lugnt
2
4
4
v. 48
Löpning:
--/km
2:00:00
0,0 km
Cykel:
-- km/h
2:45:00
0,0 km
Styrka:
 
30:00
 
Totalt:Total tid:
 
5:15:00
0,0 km
Vecka 49
6
6
7
7
10
10
v. 49
Löpning:
5:43/km
2:16:22
8,1 km
Cykel:
22,5 km/h
2:40:00
15,0 km
Totalt:Total tid:
 
4:56:22
23,1 km
Vecka 50
12
12
13
13
15
15
16
16
17
17
18
18
v. 50
Löpning:
6:13/km
47:33
7,6 km
Totalt:Total tid:
 
47:33
7,6 km
Vecka 51
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
v. 51
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 52
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 52
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige