annons
Tobias Brohlin

Tobias Brohlin

Joggpers
Joggpers 4:31 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 83 st
Löpt i år
Löpt i år 227 km
Tränat i år
Tränat i år 47 h

Målsättning:

Mål:2027
Köra staffetvasan.








Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
April 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
31
31
3
3
4
4
6
Löpband Medley6,8 km • 5:55 m/km
Löpband Medley6,8 km • 5:55 m/km
2x20min level 16 Starka ben hette passet på löpbandet.
6
v. 14
Löpning:
6:06/km
3:28:30
34,1 km
Totalt:Total tid:
 
3:28:30
34,1 km
Vecka 15
7
7
8
Löpband Medley9,7 km • 5:10 m/km
Löpband Medley9,7 km • 5:10 m/km
5x10min/2min vila Första uppvärmning 12km/h på dom andra.
8
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
v. 15
Löpning:
5:10/km
50:00
9,7 km
Totalt:Total tid:
 
50:00
9,7 km
Vecka 16
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
v. 16
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 17
21
21
22
22
23
23
25
25
27
27
v. 17
Cykel:
30,3 km/h
2:13:32
67,4 km
Totalt:Total tid:
 
2:13:32
67,4 km
Vecka 18
29
29
30
30
1
1
3
3
4
4
v. 18
Löpning:
6:33/km
39:35
6,1 km
Cykel:
22,9 km/h
1:25:32
32,7 km
Totalt:Total tid:
 
2:05:07
38,7 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige