annons
Tobias Brohlin

Tobias Brohlin

Joggpers
Joggpers 4:31 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 83 st
Löpt i år
Löpt i år 227 km
Tränat i år
Tränat i år 47 h

Målsättning:

Mål:2027
Köra staffetvasan.








Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Oktober 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
1
1
4
4
5
5
v. 40
Löpning:
5:10/km
25:49
5,0 km
Cykel:
19,8 km/h
2:19:37
46,0 km
Styrka:
 
1:06:44
 
Totalt:Total tid:
 
3:52:10
51,4 km
Vecka 41
10
10
v. 41
Cykel:
22,0 km/h
4:57:30
109,0 km
Styrka:
 
2:20:00
 
Totalt:Total tid:
 
7:17:30
109,0 km
Vecka 42
17
17
18
18
v. 42
Löpning:
5:51/km
1:40:34
17,2 km
Cykel:
21,0 km/h
2:40:00
56,0 km
Styrka:
 
40:00
 
Totalt:Total tid:
 
5:00:34
73,2 km
Vecka 43
v. 43
Cykel:
20,6 km/h
3:50:00
79,0 km
Styrka:
 
1:30:00
 
Annat:
 
42:16
 
Totalt:Total tid:
 
6:02:16
79,0 km
Vecka 44
27
27
28
Lunchjogg 5,2 km • 6:06 m/km
Lunchjogg 5,2 km • 6:06 m/km
Solig lunchrunda. Utgick från Brandholmens reningsverk.
28
30
Ramdalen, Stakmaskin 35:00
Ramdalen, Stakmaskin 35:00
5min uppvärmning 10x500m 10min nedvarvning roddmaskin
30
31
31
1
1
v. 44
Löpning:
6:06/km
31:50
5,2 km
Cykel:
21,0 km/h
40:00
14,0 km
Styrka:
 
30:00
 
Annat:
 
1:18:03
 
Totalt:Total tid:
 
2:59:53
19,2 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige