Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Karin Johansson
1945
Eksjö
Medlem sedan 5 april 2010
Joggpers
Joggpers
-
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
91
st
Löpt i år
Löpt i år
0
km
Tränat i år
Tränat i år
127
h
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Januari 2013
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
31
31
1
Vinterrundan
5,9 km • 9:49 m/km
Vinterrundan
5,9 km • 9:49 m/km
nästan helt barmark +4
1
2
2
3
3
4
nikaro
nikaro
Normalpass. Gick så där, ganska trött
4
5
5
6
6
v. 1
Styrka:
0:00
Annat:
57:28
5,9 km
Totalt:
Total tid:
57:28
5,9 km
Vecka 2
7
7
8
8
9
nikaro
nikaro
9
10
Vinterrundan
5,9 km • 11:58 m/km
Vinterrundan
5,9 km • 11:58 m/km
10
11
nikaro
nikaro
11
12
Kv.arp-P-äng.I-12-Stan
9,5 km • 11:33 m/km
Kv.arp-P-äng.I-12-Stan
9,5 km • 11:33 m/km
12
13
Vattengympa
Vattengympa
13
v. 2
Simning:
--/100 m
0:00
0 m
k
Styrka:
0:00
Annat:
3:00:00
15,4 km
Totalt:
Total tid:
3:00:00
15,4 km
Vecka 3
14
14
15
Nikaro
Nikaro
15
16
Orrhaga
9,3 km • 11:17 m/km
Orrhaga
9,3 km • 11:17 m/km
16
17
nikaro
nikaro
17
18
Vinterrundan
5,9 km • 10:36 m/km
Vinterrundan
5,9 km • 10:36 m/km
Stan 3,5
3,5 km • 10:57 m/km
Stan 3,5
3,5 km • 10:57 m/km
18
19
19
20
vattengympa
vattengympa
20
v. 3
Simning:
--/100 m
0:00
0 m
k
Styrka:
0:00
Annat:
3:25:20
18,7 km
Totalt:
Total tid:
3:25:20
18,7 km
Vecka 4
21
vildp-norrtull, stan
5,0 km • 11:36 m/km
vildp-norrtull, stan
5,0 km • 11:36 m/km
Tittade på fotoutställning- Tiden höftad
21
22
Nikaro
Nikaro
22
23
Kaffekullen
7,8 km • 10:13 m/km
Kaffekullen
7,8 km • 10:13 m/km
23
24
tallu.-kv.arp-p.äng-i-12-v.park
12,0 km • 10:02 m/km
tallu.-kv.arp-p.äng-i-12-v.park
12,0 km • 10:02 m/km
24
25
Gång
10,4 km • 9:38 m/km
Gång
10,4 km • 9:38 m/km
25
26
26
27
vattengympa
vattengympa
27
v. 4
Simning:
--/100 m
0:00
0 m
k
Styrka:
0:00
Annat:
5:58:00
35,2 km
Totalt:
Total tid:
5:58:00
35,2 km
Vecka 5
28
stan
4,0 km • 11:15 m/km
stan
4,0 km • 11:15 m/km
28
29
Nikaro
Nikaro
29
30
Vpark-I-12-Camping,Kv.arp-bykvarn
10,5 km • 9:31 m/km
Vpark-I-12-Camping,Kv.arp-bykvarn
10,5 km • 9:31 m/km
30
31
31
1
nikaro
nikaro
1
2
Vinterrundan
5,9 km • 10:36 m/km
Vinterrundan
5,9 km • 10:36 m/km
2
3
Långa presö
5,1 km • 10:04 m/km
Långa presö
5,1 km • 10:04 m/km
vattengympa
vattengympa
3
v. 5
Simning:
--/100 m
0:00
0 m
k
Styrka:
0:00
Annat:
4:18:00
25,4 km
Totalt:
Total tid:
4:18:00
25,4 km
annons