annons
Karin Johansson

Karin Johansson

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 91 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 127 h
Visa profil Följer Följs av
Februari 2013
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
29
29
31
31
v. 5
Simning:
--/100 m
0:00
0 m
Styrka:
 
0:00
 
Annat:
 
4:18:00
25,4 km
Totalt:Total tid:
 
4:18:00
25,4 km
Vecka 6
4
4
8
8
9
9
v. 6
Simning:
--/100 m
0:00
0 m
Styrka:
 
0:00
 
Annat:
 
1:00:00
5,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:00:00
5,0 km
Vecka 7
11
11
12
12
14
14
15
15
v. 7
Simning:
--/100 m
0:00
0 m
Styrka:
 
0:00
 
Annat:
 
1:55:00
10,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:55:00
10,0 km
Vecka 8
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 8
Simning:
--/100 m
0:00
0 m
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 9
25
3+2+38,0 km • 11:15 m/km
3+2+38,0 km • 11:15 m/km
Flrea korta förkylningspromenader i sakta mak
Nikaro
Nikaro
Fortf. förkyld. Bara 10 min crosstrainer.
25
28
Nikaro
Nikaro
Bara 10 min crosstrainer. Ok fart men ganska trött
28
1
1
2
2
3
3
v. 9
Styrka:
 
0:00
 
Annat:
 
4:40:00
26,5 km
Totalt:Total tid:
 
4:40:00
26,5 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige