Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Karin Johansson
1945
Eksjö
Medlem sedan 5 april 2010
Joggpers
Joggpers
-
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
91
st
Löpt i år
Löpt i år
0
km
Tränat i år
Tränat i år
127
h
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Juni 2016
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
30
Seniorgympa Nikaro
45:00
Seniorgympa Nikaro
45:00
Utegympa
30
31
kvarnarpsjön,talludda
5,7 km • 6:16 m/km
kvarnarpsjön,talludda
5,7 km • 6:16 m/km
Varmt Fick verkligen kämpa Korrigerat tiden från förra året
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 22
Löpning:
6:16/km
35:33
5,7 km
Grupp:
45:00
Totalt:
Total tid:
1:20:33
5,7 km
Vecka 23
6
6
7
7
8
8
9
kvarnarp-talluda,lillapersö
7,7 km • 6:27 m/km
kvarnarp-talluda,lillapersö
7,7 km • 6:27 m/km
9
10
10
11
11
12
12
v. 23
Löpning:
6:27/km
49:52
7,7 km
Totalt:
Total tid:
49:52
7,7 km
Vecka 24
13
Naturp. foto
20,7 km • 13,02 km/h
Naturp. foto
20,7 km • 13,02 km/h
13
14
Långa presö
5,1 km • 6:09 m/km
Långa presö
5,1 km • 6:09 m/km
Kändes bra, lite vind
Naturp. foto
16,3 km • 14,50 km/h
Naturp. foto
16,3 km • 14,50 km/h
14
15
15
16
Långanäs
6,9 km • 6:06 m/km
Långanäs
6,9 km • 6:06 m/km
Stopp Vila L-näs. Leta fotogåta
16
17
Långa presö
5,1 km • 6:12 m/km
Långa presö
5,1 km • 6:12 m/km
Jättesegt i början gick bättre på slutet
17
18
18
19
kvarnarpsjön,talludda
5,6 km • 12:29 m/km
kvarnarpsjön,talludda
5,6 km • 12:29 m/km
Kvällsprommenad tillsammans
19
v. 24
Löpning:
6:09/km
1:44:39
17,0 km
Cykel:
13,6 km/h
2:42:49
37,0 km
Annat:
1:10:00
5,6 km
Totalt:
Total tid:
5:37:28
59,6 km
Vecka 25
20
kvarnarp-talluda,lillapersö
7,7 km • 6:20 m/km
kvarnarp-talluda,lillapersö
7,7 km • 6:20 m/km
Kändes OK bra väder
20
21
Lilla persö 2varv
6,3 km • 6:14 m/km
Lilla persö 2varv
6,3 km • 6:14 m/km
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 25
Löpning:
6:17/km
1:28:17
14,0 km
Totalt:
Total tid:
1:28:17
14,0 km
Vecka 26
27
27
28
Vandring i Andorra
10,0 km • 30:00 m/km
Vandring i Andorra
10,0 km • 30:00 m/km
Ca 800 höjdmeter. tuff etapp trött på slutet
28
29
Vandring i Andorra
10,0 km • 24:00 m/km
Vandring i Andorra
10,0 km • 24:00 m/km
Lättare gruppen Mesigt tempo Inte jobbigt alls
29
30
Vandring i Andorra
6,0 km • 40:00 m/km
Vandring i Andorra
6,0 km • 40:00 m/km
Mkt vacker vandring. Lättare gruppen Inte jobbigt
30
1
1
2
Vandring i Andorra
6,0 km • 30:00 m/km
Vandring i Andorra
6,0 km • 30:00 m/km
Lättare gruppen Trevlig vandring, inte jobbigt
2
3
3
v. 26
Annat:
16:00:00
32,0 km
Totalt:
Total tid:
16:00:00
32,0 km
annons