Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Karin Johansson
1945
Eksjö
Medlem sedan 5 april 2010
Joggpers
Joggpers
-
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
91
st
Löpt i år
Löpt i år
0
km
Tränat i år
Tränat i år
127
h
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Juli 2016
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 26
27
27
28
Vandring i Andorra
10,0 km • 30:00 m/km
Vandring i Andorra
10,0 km • 30:00 m/km
Ca 800 höjdmeter. tuff etapp trött på slutet
28
29
Vandring i Andorra
10,0 km • 24:00 m/km
Vandring i Andorra
10,0 km • 24:00 m/km
Lättare gruppen Mesigt tempo Inte jobbigt alls
29
30
Vandring i Andorra
6,0 km • 40:00 m/km
Vandring i Andorra
6,0 km • 40:00 m/km
Mkt vacker vandring. Lättare gruppen Inte jobbigt
30
1
1
2
Vandring i Andorra
6,0 km • 30:00 m/km
Vandring i Andorra
6,0 km • 30:00 m/km
Lättare gruppen Trevlig vandring, inte jobbigt
2
3
3
v. 26
Annat:
16:00:00
32,0 km
Totalt:
Total tid:
16:00:00
32,0 km
Vecka 27
4
4
5
5
6
6
7
Långa presö
5,1 km • 6:17 m/km
Långa presö
5,1 km • 6:17 m/km
Tungt men ändå OK ????
7
8
Långanäs
6,9 km • 6:11 m/km
Långanäs
6,9 km • 6:11 m/km
Lunka på i lagom takt. Kändes OK
8
9
9
10
10
v. 27
Löpning:
6:13/km
1:14:25
12,0 km
Totalt:
Total tid:
1:14:25
12,0 km
Vecka 28
11
11
12
Naturpasset
20,3 km • 12,02 km/h
Naturpasset
20,3 km • 12,02 km/h
12
13
13
14
kvarnarp-talluda,lillapersö
7,7 km • 6:09 m/km
kvarnarp-talluda,lillapersö
7,7 km • 6:09 m/km
Tungt ,kändes långt, lite motvind Ändå hyfsad tid
14
15
Långa presö
5,1 km • 6:14 m/km
Långa presö
5,1 km • 6:14 m/km
15
16
16
17
17
v. 28
Löpning:
6:11/km
1:19:09
12,8 km
Cykel:
12,0 km/h
1:41:06
20,3 km
Totalt:
Total tid:
3:00:15
33,1 km
Vecka 29
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
Höreda
20,6 km • 20,88 km/h
Höreda
20,6 km • 20,88 km/h
Lugnt bra. Varmt. Vattenpaus i Höreda
23
24
24
v. 29
Cykel:
20,9 km/h
59:14
20,6 km
Totalt:
Total tid:
59:14
20,6 km
Vecka 30
25
Hit o dit
20,7 km • 19,55 km/h
Hit o dit
20,7 km • 19,55 km/h
Vattenpaus
25
26
Långa presö
5,1 km • 6:13 m/km
Långa presö
5,1 km • 6:13 m/km
Klibbigt varmt, Tungt. Hade räknat med sämre tid
Hit o dit
20,2 km • 18,77 km/h
Hit o dit
20,2 km • 18,77 km/h
26
27
Naturpasset
16,1 km • 12,15 km/h
Naturpasset
16,1 km • 12,15 km/h
27
28
Hit o dit
21,2 km • 19,98 km/h
Hit o dit
21,2 km • 19,98 km/h
28
29
Höreda
20,5 km • 22,11 km/h
Höreda
20,5 km • 22,11 km/h
29
30
30
31
Hit o dit
20,6 km • 19,75 km/h
Hit o dit
20,6 km • 19,75 km/h
31
v. 30
Löpning:
6:13/km
31:29
5,1 km
Cykel:
18,4 km/h
6:29:14
119,2 km
Totalt:
Total tid:
7:00:43
124,3 km
annons