annons
Karin Johansson

Karin Johansson

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 91 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 127 h
Visa profil Följer Följs av
September 2016
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
29
29
30
30
1
Nikaro1:00:00
Nikaro1:00:00
Cy= 3,5 km 86 kcal Cr tr=205 kcal Rodd 1015 m Gröna cirkeln= jobbigt lite ...
1
2
2
3
3
4
4
v. 35
Cykel:
19,5 km/h
1:08:55
22,4 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:08:55
22,4 km
Vecka 36
5
5
7
7
8
Nikaro1:00:00
Nikaro1:00:00
Cy= 3,2 km 94 kcal Cr tr=206 kcal Rodd= 1012 m
8
9
9
10
10
11
11
v. 36
Cykel:
18,6 km/h
1:11:20
22,1 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:11:20
22,1 km
Vecka 37
14
14
15
15
16
16
18
18
v. 37
Cykel:
19,3 km/h
1:48:59
35,0 km
Grupp:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:48:59
35,0 km
Vecka 38
21
21
22
22
23
23
25
25
v. 38
Löpning:
6:03/km
1:06:56
11,1 km
Grupp:
 
50:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:56:56
11,1 km
Vecka 39
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
v. 39
Löpning:
5:45/km
17:16
3,0 km
Grupp:
 
50:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:07:16
3,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige