Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Karin Johansson
1945
Eksjö
Medlem sedan 5 april 2010
Joggpers
Joggpers
-
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
91
st
Löpt i år
Löpt i år
0
km
Tränat i år
Tränat i år
127
h
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
April 2017
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 13
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 13
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 14
3
Seniorgympa
50:00
Seniorgympa
50:00
Inget extra
3
4
4
5
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:27 m/km
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:27 m/km
Fortf. rosslig i halsen. Blåsigt
Långa presö
5,1 km • 9:39 m/km
Långa presö
5,1 km • 9:39 m/km
5
6
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:23 m/km
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:23 m/km
Långa presö
5,1 km • 9:36 m/km
Långa presö
5,1 km • 9:36 m/km
6
7
kvarnarpsjön,talludda
5,8 km • 6:27 m/km
kvarnarpsjön,talludda
5,8 km • 6:27 m/km
Omväg talludda ,husbygge Tiden lite osäker. stängde inte av direkt
7
8
8
9
9
v. 14
Löpning:
6:26/km
1:28:21
13,7 km
Grupp:
50:00
Annat:
1:37:35
10,1 km
Totalt:
Total tid:
3:55:56
23,9 km
Vecka 15
10
10
11
11
12
12
13
Nikaro
50:00
Nikaro
50:00
cy=10 min=3 km Rodd 1025 m + löpband
Löpband
3,5 km • 5:36 m/km
Löpband
3,5 km • 5:36 m/km
13
14
14
15
Långa presö
5,1 km • 6:26 m/km
Långa presö
5,1 km • 6:26 m/km
15
16
Hägerudden
7,6 km • 11:48 m/km
Hägerudden
7,6 km • 11:48 m/km
Promenad tills. med Stig
16
v. 15
Löpning:
6:05/km
52:18
8,6 km
Styrka:
50:00
Annat:
1:29:38
7,6 km
Totalt:
Total tid:
3:11:56
16,2 km
Vecka 16
17
Långanäs
6,9 km • 6:27 m/km
Långanäs
6,9 km • 6:27 m/km
Nifsarpen
7,3 km • 13:28 m/km
Nifsarpen
7,3 km • 13:28 m/km
Söndas prom. tills. m Stig
17
18
Långa presö
5,1 km • 6:33 m/km
Långa presö
5,1 km • 6:33 m/km
Långa presö
5,1 km • 9:52 m/km
Långa presö
5,1 km • 9:52 m/km
18
19
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:22 m/km
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:22 m/km
Långa presö
5,1 km • 9:37 m/km
Långa presö
5,1 km • 9:37 m/km
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 16
Löpning:
6:28/km
1:42:57
15,9 km
Annat:
3:17:17
17,5 km
Totalt:
Total tid:
5:00:14
33,4 km
Vecka 17
24
24
25
25
26
26
27
Paris
20,0 km • 18:00 m/km
Paris
20,0 km • 18:00 m/km
Div promenader under Parisresan
27
28
28
29
29
30
30
v. 17
Annat:
6:00:00
20,0 km
Totalt:
Total tid:
6:00:00
20,0 km
annons