Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Karin Johansson
1945
Eksjö
Medlem sedan 5 april 2010
Joggpers
Joggpers
-
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
91
st
Löpt i år
Löpt i år
0
km
Tränat i år
Tränat i år
127
h
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Juni 2017
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
29
Seniorgympa
50:00
Seniorgympa
50:00
1 km cy. +löpband
Löpband
4,0 km • 5:37 m/km
Löpband
4,0 km • 5:37 m/km
Hit o dit
20,7 km • 18,63 km/h
Hit o dit
20,7 km • 18,63 km/h
29
30
Långanäs
6,9 km • 6:19 m/km
Långanäs
6,9 km • 6:19 m/km
30
31
31
1
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:09 m/km
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:09 m/km
1
2
2
3
3
4
4
v. 22
Löpning:
6:05/km
1:30:36
14,9 km
Cykel:
18,6 km/h
1:06:38
20,7 km
Grupp:
50:00
Totalt:
Total tid:
3:27:14
35,6 km
Vecka 23
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
10
Långanäs
6,9 km • 6:33 m/km
Långanäs
6,9 km • 6:33 m/km
10
11
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:16 m/km
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:16 m/km
Hit o dit
16,9 km • 18,10 km/h
Hit o dit
16,9 km • 18,10 km/h
Regnskurar
11
v. 23
Löpning:
6:26/km
1:10:01
10,9 km
Cykel:
18,1 km/h
56:03
16,9 km
Totalt:
Total tid:
2:06:04
27,8 km
Vecka 24
12
Långa presö
5,1 km • 6:24 m/km
Långa presö
5,1 km • 6:24 m/km
12
13
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:08 m/km
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:08 m/km
Blåsigt
Naturpasset
15,1 km • 15,09 km/h
Naturpasset
15,1 km • 15,09 km/h
13
14
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:06 m/km
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:06 m/km
Naturpasset
14,1 km • 15,81 km/h
Naturpasset
14,1 km • 15,81 km/h
14
15
Naturpasset
13,0 km • 14,39 km/h
Naturpasset
13,0 km • 14,39 km/h
15
16
16
17
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:12 m/km
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:12 m/km
Nya lilla Persö
4,0 km • 9:55 m/km
Nya lilla Persö
4,0 km • 9:55 m/km
Tiden lite höftad
17
18
18
v. 24
Löpning:
6:13/km
1:45:49
17,0 km
Cykel:
15,1 km/h
2:47:31
42,1 km
Annat:
39:30
4,0 km
Totalt:
Total tid:
5:12:50
63,1 km
Vecka 25
19
Långa presö
5,1 km • 6:23 m/km
Långa presö
5,1 km • 6:23 m/km
Hit o dit
21,3 km • 17,71 km/h
Hit o dit
21,3 km • 17,71 km/h
19
20
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:11 m/km
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:11 m/km
Talludden
3,7 km • 10:46 m/km
Talludden
3,7 km • 10:46 m/km
20
21
21
22
kvarnarpsjön,talludda
5,8 km • 9:57 m/km
kvarnarpsjön,talludda
5,8 km • 9:57 m/km
22
23
23
24
talludda
3,6 km • 12:29 m/km
talludda
3,6 km • 12:29 m/km
Kvällspromenad med Stig
24
25
25
v. 25
Löpning:
6:18/km
56:57
9,1 km
Cykel:
17,7 km/h
1:12:08
21,3 km
Annat:
2:22:04
13,1 km
Totalt:
Total tid:
4:31:09
43,4 km
Vecka 26
26
Naturpasset
5,2 km • 10,71 km/h
Naturpasset
5,2 km • 10,71 km/h
26
27
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:08 m/km
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:08 m/km
Naturpasset
10,2 km • 10,86 km/h
Naturpasset
10,2 km • 10,86 km/h
27
28
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:11 m/km
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:11 m/km
Långa presö
5,1 km • 9:42 m/km
Långa presö
5,1 km • 9:42 m/km
28
29
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:12 m/km
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:12 m/km
Långa presö
5,1 km • 9:31 m/km
Långa presö
5,1 km • 9:31 m/km
29
30
30
1
1
2
2
v. 26
Löpning:
6:10/km
1:13:43
11,9 km
Cykel:
10,8 km/h
1:25:20
15,4 km
Annat:
1:37:26
10,1 km
Totalt:
Total tid:
4:16:29
37,5 km
annons