annons
Karin Johansson

Karin Johansson

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 91 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 127 h
Visa profil Följer Följs av
Mars 2018
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
27
27
2
2
3
3
4
Vinterrundan5,9 km • 12:49 m/km
Vinterrundan5,9 km • 12:49 m/km
Uppskattad tid. Batteriet tog slut. Gick sakta o pratade en bit
4
v. 9
Löpning:
5:38/km
52:04
9,2 km
Simning:
--/100 m
50:00
0 m
Styrka:
 
15:00
 
Grupp:
 
50:00
 
Annat:
 
1:55:05
9,8 km
Totalt:Total tid:
 
4:42:09
19,1 km
Vecka 10
8
8
v. 10
Löpning:
5:38/km
53:06
9,4 km
Simning:
--/100 m
50:00
0 m
Styrka:
 
15:00
 
Grupp:
 
50:00
 
Annat:
 
4:36:45
25,3 km
Totalt:Total tid:
 
7:24:51
34,7 km
Vecka 11
15
15
17
17
v. 11
Löpning:
5:37/km
48:22
8,6 km
Simning:
--/100 m
50:00
0 m
Styrka:
 
15:00
 
Grupp:
 
50:00
 
Annat:
 
3:54:55
22,5 km
Totalt:Total tid:
 
6:38:17
31,1 km
Vecka 12
20
20
21
21
22
22
24
24
v. 12
Löpning:
5:35/km
25:46
4,6 km
Simning:
--/100 m
50:00
0 m
Grupp:
 
50:00
 
Annat:
 
2:16:23
11,2 km
Totalt:Total tid:
 
4:22:09
15,8 km
Vecka 13
27
27
1
1
v. 13
Löpning:
5:38/km
52:10
9,3 km
Styrka:
 
15:00
 
Grupp:
 
50:00
 
Annat:
 
5:12:52
31,1 km
Totalt:Total tid:
 
7:10:02
40,3 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige