Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Karin Johansson
1945
Eksjö
Medlem sedan 5 april 2010
Joggpers
Joggpers
-
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
91
st
Löpt i år
Löpt i år
0
km
Tränat i år
Tränat i år
127
h
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Juni 2018
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
28
28
29
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:07 m/km
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:07 m/km
Varmt
långanäs 2 varv
16,3 km • 19,87 km/h
långanäs 2 varv
16,3 km • 19,87 km/h
29
30
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:14 m/km
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:14 m/km
Påhittad tid. klockan avstängd. Varmt +22
30
31
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:14 m/km
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:14 m/km
Hit o Dit
17,9 km • 17,96 km/h
Hit o Dit
17,9 km • 17,96 km/h
31
1
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:16 m/km
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:16 m/km
Påhittad tid
kvarnarpsjön,talludda
5,8 km • 9:50 m/km
kvarnarpsjön,talludda
5,8 km • 9:50 m/km
1
2
2
3
Mot mellby
30,0 km • 20,79 km/h
Mot mellby
30,0 km • 20,79 km/h
3
v. 22
Löpning:
6:13/km
1:38:53
15,9 km
Cykel:
19,7 km/h
3:15:36
64,2 km
Annat:
56:51
5,8 km
Totalt:
Total tid:
5:51:20
85,9 km
Vecka 23
4
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:19 m/km
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:19 m/km
Långa presö
5,1 km • 10:28 m/km
Långa presö
5,1 km • 10:28 m/km
Stan+
10,3 km • 16,29 km/h
Stan+
10,3 km • 16,29 km/h
4
5
stan+
11,9 km
stan+
11,9 km
4,65km+ 7,28
5
6
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:22 m/km
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:22 m/km
Nya lilla Persö
4,0 km • 10:16 m/km
Nya lilla Persö
4,0 km • 10:16 m/km
6
7
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:18 m/km
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:18 m/km
7
8
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:19 m/km
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:19 m/km
Naturpasset
14,5 km • 13,66 km/h
Naturpasset
14,5 km • 13,66 km/h
8
9
Långa presö
5,1 km • 9:59 m/km
Långa presö
5,1 km • 9:59 m/km
Naturpasset
11,6 km • 15,34 km/h
Naturpasset
11,6 km • 15,34 km/h
9
10
Naturpasset
11,3 km • 15,83 km/h
Naturpasset
11,3 km • 15,83 km/h
10
v. 23
Löpning:
6:19/km
1:40:40
15,9 km
Cykel:
15,1 km/h
3:09:48
59,6 km
Annat:
2:24:33
14,1 km
Totalt:
Total tid:
7:15:01
89,7 km
Vecka 24
11
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:15 m/km
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:15 m/km
Långa presö
5,1 km • 9:58 m/km
Långa presö
5,1 km • 9:58 m/km
11
12
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:18 m/km
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:18 m/km
Långa presö
5,1 km • 9:49 m/km
Långa presö
5,1 km • 9:49 m/km
Naturpasset
5,0 km • 13,04 km/h
Naturpasset
5,0 km • 13,04 km/h
12
13
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:18 m/km
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:18 m/km
Naturpasset
9,2 km • 11,27 km/h
Naturpasset
9,2 km • 11,27 km/h
Tillsammans med Stig
13
14
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:19 m/km
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:19 m/km
Stan +
12,8 km • 17,61 km/h
Stan +
12,8 km • 17,61 km/h
14
15
15
16
16
17
17
v. 24
Löpning:
6:18/km
1:40:10
15,9 km
Cykel:
14,0 km/h
1:55:24
27,0 km
Annat:
1:40:22
10,1 km
Totalt:
Total tid:
5:15:56
53,0 km
Vecka 25
18
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:19 m/km
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:19 m/km
Nya lilla Persö
4,0 km • 9:53 m/km
Nya lilla Persö
4,0 km • 9:53 m/km
18
19
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:15 m/km
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:15 m/km
Blåsigt
Nya lilla Persö
4,0 km • 9:54 m/km
Nya lilla Persö
4,0 km • 9:54 m/km
19
20
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:14 m/km
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:14 m/km
Långa presö
5,1 km • 9:55 m/km
Långa presö
5,1 km • 9:55 m/km
20
21
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:13 m/km
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:13 m/km
21
22
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:11 m/km
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:11 m/km
Naturpasset
4,2 km • 20:14 m/km
Naturpasset
4,2 km • 20:14 m/km
Ca tid o distans batteriet tog slut
22
23
hit o dit
19,7 km • 18,57 km/h
hit o dit
19,7 km • 18,57 km/h
lite blåsigt jobbigt i motvinden
Naturpasset
6,9 km • 18:09 m/km
Naturpasset
6,9 km • 18:09 m/km
23
24
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:08 m/km
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:08 m/km
24
v. 25
Löpning:
6:14/km
2:28:40
23,9 km
Cykel:
18,6 km/h
1:03:42
19,7 km
Annat:
5:39:26
24,1 km
Totalt:
Total tid:
9:11:48
67,7 km
Vecka 26
25
kvarnarpsjön,talludda
5,8 km • 6:12 m/km
kvarnarpsjön,talludda
5,8 km • 6:12 m/km
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:20 m/km
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:20 m/km
Långanäs t.o.r + lite till
19,7 km • 19,23 km/h
Långanäs t.o.r + lite till
19,7 km • 19,23 km/h
30
1
Långa presö
5,1 km • 10:02 m/km
Långa presö
5,1 km • 10:02 m/km
1
v. 26
Löpning:
6:16/km
1:01:07
9,8 km
Cykel:
19,2 km/h
1:01:31
19,7 km
Annat:
50:52
5,1 km
Totalt:
Total tid:
2:53:30
34,6 km
annons