annons

Karin Johansson

1945 Eksjö Medlem sedan 5 april 2010

Joggpers

Joggpers - min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 91 st

Löpt i år

Löpt i år 0 km

Tränat i år

Tränat i år 127 h

Visa profil Följer Följs av

Oktober 2018

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 40

1

1

2

Nya lilla Persö4,0 km • 6:13 m/km

Nya lilla Persö4,0 km • 6:13 m/km

Förkyld

2

3

3

4

Nya lilla Persö4,0 km • 6:20 m/km

Nya lilla Persö4,0 km • 6:20 m/km

4

5

5

6

6

7

7

v. 40

Löpning:

6:17/km

50:00

8,0 km

Totalt:Total tid:

50:00

8,0 km

Vecka 41

8

löpband4,6 km • 5:37 m/km

löpband4,6 km • 5:37 m/km

seniorgympa50:00

seniorgympa50:00

8

9

Nya lilla Persö4,0 km • 6:20 m/km

Nya lilla Persö4,0 km • 6:20 m/km

9

10

10

11

Nya lilla Persö4,0 km • 6:20 m/km

Nya lilla Persö4,0 km • 6:20 m/km

11

12

12

13

13

14

14

v. 41

Löpning:

6:04/km

1:16:19

12,6 km

Grupp:

50:00

Totalt:Total tid:

2:06:19

12,6 km

Vecka 42

15

löpband4,7 km • 5:37 m/km

löpband4,7 km • 5:37 m/km

seniorgympa50:00

seniorgympa50:00

15

16

Nya lilla Persö4,0 km • 6:18 m/km

Nya lilla Persö4,0 km • 6:18 m/km

16

17

17

18

Nifsarp-Talludden7,0 km • 9:49 m/km

Nifsarp-Talludden7,0 km • 9:49 m/km

18

19

långa persö via gyesjön5,7 km • 9:42 m/km

långa persö via gyesjön5,7 km • 9:42 m/km

19

20

20

21

21

v. 42

Löpning:

5:56/km

51:29

8,7 km

Grupp:

50:00

Annat:

2:04:20

12,7 km

Totalt:Total tid:

3:45:49

21,4 km

Vecka 43

22

löpband4,5 km • 5:37 m/km

löpband4,5 km • 5:37 m/km

seniorgympa50:00

seniorgympa50:00

22

23

23

24

Kvarnarpsjön-talludda-persö9,0 km • 9:21 m/km

Kvarnarpsjön-talludda-persö9,0 km • 9:21 m/km

24

25

N-lund-v-park-stan5,4 km • 10:35 m/km

N-lund-v-park-stan5,4 km • 10:35 m/km

25

26

26

27

27

28

28

v. 43

Löpning:

5:37/km

25:16

4,5 km

Grupp:

50:00

Annat:

2:21:03

14,4 km

Totalt:Total tid:

3:36:19

18,9 km

Vecka 44

29

29

30

30

31

31

1

1

2

2

3

3

4

4

v. 44

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

annons